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生完孩子后，很多女性会感觉到身体变得紧绷，尤其是在腹部和盆腔区域。这可能是由于产后恢复期间，肌肉和组织需要时间来恢复原状。建议产后妈妈们可以进行适当的产后恢复运动，如产后瑜伽或产后按摩，来帮助身体恢复松弛的肌肉和组织。
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