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在这个互联网时代，智能手机的应用程序已成为人们生活中必不可少的一部分。在夜晚，人们也需要使用各种应用程序。以下是100款夜间必备软件app，它们可以让您的夜晚更加有趣、更加方便。
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虽然智能手机给人们带来了无限便利，但是夜晚使用智能手机也会对身体有影响。以下是100种晚上禁用的app大全，当您想要安静地休息时，可以暂时关闭这些应用程序。
夜间聊天是人们的一种习惯，但过多的使用聊天软件会影响睡眠，甚至会导致失眠。因此，像微信、QQ等聊天软件在晚上最好关闭。
社交媒体成为了人们生活中不可或缺的一部分，但是如果夜间过度使用可能会降低生活质量。像微博、Facebook和Twitter等社交媒体在晚上关闭是一个良好的习惯。
夜间玩游戏很容易导致失眠，而且过度使用可能会影响身体健康。因此，在晚上最好不要使用游戏应用程序，如《王者荣耀》、《绝地求生》等。
像抖音、快手和YouTube等娱乐软件，在晚上使用可能会对身体造成不好的影响，因此，最好在晚上关闭这些娱乐应用程序。
读书是很好的一种休闲方式，但是在使用电子书时，屏幕会放出刺激性的蓝光，影响睡眠。因此，在睡觉前最好关闭电子书阅读应用程序，或者使用护眼模式。
像记步器、健身应用和健康管理软件等健康应用程序，可以协助人们管理健康，健康是人们的资本。但是在晚上使用这些应用程序可能会影响睡眠，因此最好在晚上关闭这些应用程序，让自己放松休息。
在听音乐的时候可以放松身心，但是如果在晚上过度使用音乐应用程序可能会导致失眠。因此，在晚上最好不要使用这些应用程序，或者在使用的时候调低音量。
即使是兴趣使然，夜晚过度关注新闻可能会导致失眠。因此，在晚上最好不要使用新闻应用程序等带有刺激性的应用程序。
天气应用程序可以让人们了解天气情况，但这些应用程序在晚上有时会发出警报声，这会影响睡眠。因此，最好在晚上关闭这些天气应用程序，避免影响休息。
智能手机应用程序给人们带来了很多便利，但是在夜晚过度使用这些应用程序可能会影响身体健康，甚至导致失眠。因此，我们需要注意使用这些应用程序的时间和频率，合理地调整使用习惯，让智能手机真正成为我们生活的好伙伴。
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