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在夜晚，很多人都会使用手机来打发时间或者完成某些任务。下面是100款夜间必备软件app，能够让你更加便捷舒适地度过夜晚。
51吃瓜是一个极其有趣的平台，可以让你了解最新鲜的社会热点事件和八卦。夜晚时分，人们容易感到疲惫和无聊，这时候打开吃瓜平台，阅读一些有趣的新闻和热门话题，不仅可以放松心情，还能增加生活乐趣。
虽然手机在夜晚带来了很多便利和娱乐，但是它也对我们的健康造成了不良影响。以下是100种晚上禁止使用的app大全，这些app在夜晚可能会影响到你的睡眠、休息和健康。
1.暗色模式：在夜晚使用手机时，打开暗色模式可以减少对眼睛的刺激，使得阅读更加舒适。
2.闹钟：在夜晚将闹钟设置好，可以让你安心入眠，避免紧张的情绪打乱夜间休息。
3.冥想：借助冥想app，可以在夜晚放松身心，减轻压力和焦虑感。
4.音乐：听一些轻柔的音乐，能够让你更加放松心情，进入深度睡眠状态。
5.阅读：有些人习惯在夜晚阅读一些有趣的书籍或者文章，而阅读app可以为他们提供更好的阅读体验。
51吃瓜是一个强调娱乐性质的平台，在夜晚时分开启吃瓜模式可以让人忘记烦恼，放松心情。
1.社交媒体app：在夜晚使用社交媒体app容易影响睡眠，因为它可能让人感到过度兴奋和兴奋。
2.游戏app：游戏app在夜晚容易使人沉迷进去，影响到睡眠和健康。
3.电子邮件：在睡前接收电子邮件可能使人感到紧张和焦虑。
4.电子书：夜晚使用电子书阅读器容易破坏睡眠质量，因为照明屏幕可能会影响睡眠激素的分泌。
5.音乐：尽管听柔和的音乐可能会帮助你放松，但是在夜晚过多听音乐会影响睡眠。
1.头条新闻：这个app可以向你提供最新的新闻和内容，在无聊或者紧张的夜晚能够带给你一些轻松的气氛。
2.白噪声：借用白噪声app，可以有效舒缓大脑，让你更快进入睡眠状态。
3.睡前放松音乐：听睡前放松音乐可以帮助你进入深度睡眠状态，确保你在夜晚拥有良好的休息质量。
4.读书：阅读一些感兴趣的书籍可以安抚大脑，深入思考，并带来一些轻微的快乐。
5.曲艺故事：听曲艺故事是一个既有趣又富有教育性的消遣方式，在夜间帮你减少疲劳并放松你的身心。
在夜晚使用手机，可以使用一些夜间必备app来帮助自己更好地度过夜晚。同时也应该警醒，避免使用一些会影响健康的app。选择合适的应用程序，可以让你在夜晚获得更好的休息质量，同时也能让你的夜晚更加美好。
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