软件界限晚上禁用的100款应用推荐，助你更好管理生活节奏

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在51吃瓜上可以浏览到各种新闻和时事字条，在字条下方也能够看到热心网友们发表的评论。如果想要了解一个事情的全貌，那么51吃瓜就是你的不二选择。

不过需要注意的是，社交媒体通常会对人们的注意力产生负面影响。如果你想要更专注于学习和工作，那么需要保持适度。下面介绍一些可以帮助你控制社交媒体使用时间的方法。

100种晚上禁用的app大全

晚上休息是非常重要的，但是很多人对于晚上休息并没有足够的重视。大量使用社交媒体和手机会显著降低人的睡眠质量。为了帮助大家更好地休息，下面我们整理出了100款在晚上禁用的app大全，希望对大家有所帮助。

社交媒体

Facebook

Instagram

Twitter

微博

TikTok

视频类APP

YouTube

优酷

爱奇艺

哔哩哔哩

斗鱼直播

游戏类APP

王者荣耀

PUBG

和平精英

魔兽世界

刺激战场

其他APP

饿了么

美团外卖

知乎

今日头条

快手

当然，以上仅仅是一些普遍性的APP，如果想要限制掉某些特定APP，可以考虑使用一些第三方软件，如“StayFocusd”和“Freedom”。这些软件可以帮助你禁用自定的APP或者网站，你可以在准备睡觉之前将这些软件设置好以获得更好的睡眠体验。

100款夜间必备软件APP

有很多人晚上在手机上浪费时间，但有些APP却可以帮助你更好地利用晚上的时间，提高自身的学习、娱乐等素质。接下来，我们将推荐一些适合在夜间使用的必备APP。

学习类APP

Anki

Quizlet

学渣钟

扇贝背单词

微信读书

音乐类APP

网易云音乐

QQ音乐

酷狗音乐

Spotify

Apple Music

健康类APP

Headspace

Calm

Sleep Cycle

Yoga Studio

Fitbit

其他APP

紫色浏览器

Flipboard

Kindle

Zhihu

Uber

这些APP在晚上使用能够很好地帮助你度过一个愉快、充实的夜晚。但是仍然需要注意适度，不建议你将整个晚上都耗费在手机上。

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