晚间使用滑手势、夜间灯光不适合：全面禁用的100款软件推荐

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100种晚上禁用的app大全

晚上，我们应该放下手机、关掉电器，好好休息。但是有些应用程序可能会让我们熬夜。在这里，我们汇总了100个晚上禁用的应用程序，以帮助你更好地改善睡眠质量。其中包括社交媒体、电子游戏、新闻应用等等。

100款夜间必备软件app

大多数人在晚上都会使用各种应用程序，如音乐、书籍、电影、新闻、天气、绘画等等。这些应用程序可以让我们更轻松地放松心情，麻痹自己。在这里，我们将为您列出100个适合夜间使用的应用程序，以帮助您度过轻松而愉快的夜晚。

首先，让我们来看看夜间的音乐类应用程序。无论晚上是在工作还是放松，音乐都可以帮助我们放松情绪，帮助我们入睡。例如，Spotify和Apple Music可以让我们获得最新的音乐，并创建您自己的播放列表。另外，Calm Radio和Rain Rain可以让您听一些定向音乐，帮助您更好地进入睡眠状态。

其次，电子书和有声书应用程序也是夜间较为受欢迎的类型。如果您厌倦了戴眼镜阅读物品，那么您可以使用Kindle或Kobo来阅读电子书。而如果您比较懒，且喜欢听书，那么Audible和Librivox可以让您听到更多的故事。

除了音乐和书籍，新闻应用程序也是晚上非常方便的选择。通过使用Flipboard和Feedly，您可以获得关于世界各地的最新新闻和内容，并且可以根据自己的兴趣爱好和喜好进行个性化定制。而且，您的阅读时间和方式也比较容易调节，从而控制熬夜。

Last but not least，最好不要忘记夜间绘画应用程序。它们可以帮助我们发挥我们的想象力和创造力。例如，Paper和Procreate可以让我们在晚上畅所欲言，一边画画一边放松心情。而且，由于这些应用程序的温和和柔和，镭射等噪声更少，所以也可以帮助我们维持良好的身体和头脑状态。

总之，这些100个夜间必备应用程序可以助你更好地度过夜晚。而且，与其让手机或其他应用程序占据你的时间，不如花些时间来放松心情，享受真正的休息。

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