100款晚间不宜使用的软件推荐汇总，保护眼睛健康，提升生活品质

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100种晚上禁用的app大全

现代人晚上使用手机已成为一种习惯，但是过度使用手机却会对我们的身心健康带来负面影响。因此，在晚上我们应该尽量减少使用手机，甚至是禁用一些颇有影响力的软件。

1. 微信：微信是业内公认的社交软件巨头。它不仅可以和朋友聊天打招呼，还可以发布朋友圈、购物、打游戏等众多功能；

2. QQ：QQ是一个广受欢迎的即时通讯和社交软件，也是许多人晚上闲暇时候的消遣之一；

3. 快手：快手是一款视频社交软件，主要以短视频为主，其中大量的搞笑、励志等类型的视频在晚上容易带来一定的干扰；

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对于每个人来说，晚上需要禁用的app都可能略有不同，但是建议大家根据实际情况和自身需求，制定一个合理的晚上手机使用计划，以便更好地保护自己的身心健康。

100款夜间必备软件app

晚上使用手机虽然有很多负面影响，但是一些非常有用的app也可以让我们在睡前的时间里享受更好的体验。这里给大家介绍100款夜间必备软件app，可以帮助大家度过更加轻松、愉快的夜晚。

1. 洛谷：一款极受程序员欢迎的代码学习软件，可以让程序员在夜间有更好的学习体验；

2. 毒鸡汤：一款热门的段子软件，夜晚浏览可以缓解疲劳、调节心情；

3. 收音机：可以用来听广播、音乐、戏曲等各种节目，非常适合晚上放松使用；

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总之，选择一款适合自己的夜间必备软件可以让我们在浏览的同时，更加愉快和放松。但是需要注意的是，合理使用手机才能保持一个健康的生活状态，所以一定要适度使用。

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