这里有100种晚上不宜使用的软件列表，看看你的手机有没有？

51吃瓜今日吃瓜入口

今天51吃瓜又为大家整理了一份今日热点，让我们一起来吃瓜吧！

100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉时，看看手机成了很多人的习惯。但是，如果你还在使用以下这些app，那你可得注意了，这些app可能会算计你的健康（打断你的睡眠）。

1. 社交网络类app：包括但不限于微信、QQ、Instagram、Facebook、Twitter等等

2. 网购类app：淘宝、京东、拼多多、闲鱼等

3. 视频和游戏类app：例如抖音、快手、王者荣耀、绝地求生等

4. 阅读类app：小说阅读、新闻阅读等

5. 健身和健康类app：例如智能健身器、健康跟踪器等

如果你在睡觉前使用这些app，你的睡眠质量会受到影响，甚至会导致失眠。

100款夜间必备软件app

那么，为了更好地保护健康，以下是100款夜间必备软件app，推荐给大家：

1. Twilight

2. f.lux

3. NightShift

4. Blue Light Filter

5. Dimly

6. Red Moon

7. Eye Protection Night Mode

8. Blue Light Screen Filter

9. Night Owl

10. Screen Filter

11. Electronic Textbook Reader

12. Auto Red Eye Reducer

13. BearHug

14. Iris

15. Night Filter

16. Night Vision

17. Sweet Dreams

18. Color Filters

19. Relaxio Sleep Sounds

20. Soundly Sleeping

21. Goodnight Timer

22. Sleep Better

23. Sleep Time - Alarm Clock

24. SleepBot - Sleep Cycle Alarm

25. Night Lamp App

26. Night Light Pro

27. Holiline Reminder

28. I Can’t Wake Up! Alarm Clock

29. Sleepy Time

30. Gentle Sleep Sounds

31. Sleep Genius

32. Deep Sleep With Andrew Johnson

33. Sleepio

34. Pzizz Sleep

35. Relax Melodies: Sleep Sounds

36. Lightning Bug Sleep Clock

37. Sleep as Android

38. Twilight Plus

39. Screen Dimmer

40. Night Filter Blue Light

41. Lux Lite

42. Redshift

43. Twilight Pro Unlock

44. Darker (Screen Filter)

45. f.lux for rooted devices

46. Darkify

47. Reduce Blue Light

48. Night Screen Filter

49. Night Mode - Blue Light Filter

50. Blue Light Filter - Night Mode

51. Night Screen Dimmer

52. Brightness Filter

53. Darker Pro (Screen Filter)

54. Sun Rise Free Live Wallpaper

55. Fireflies Live Wallpaper

56. Nightfall Live Wallpaper

57. Sun Rise Pro Live Wallpaper

58. Sleepy Panda Live Wallpaper

59. Sleep well my baby

60. Sleepy Bear Wallpapers HD

61. Sleepy Cat Live Wallpaper

62. Sleepy Dog HD Wallpapers

63. Sleepy Panda Wallpapers HD

64. Sleepy Cat Wallpapers HD

65. Sleepy Owl Wallpapers HD

66. Moon Down Live Wallpaper

67. Night Beach Live Wallpaper

68. Night Waterfall Live Wallpaper

69. Night Sky Live Wallpaper

70. Night Stars Live Wallpaper

71. Night Beach HD Wallpapers

72. Night Sky HD Wallpapers

73. Night Stars HD Wallpapers

74. Night Beach Sounds Sleep

75. Night Forest Sounds Sleep

76. Night River Sounds Sleep

77. Night Rain Sounds Sleep

78. Night Thunder Sounds Sleep

79. Night Jungle Sounds Sleep

80. Night Wind Sounds Sleep

81. Night Nature Sounds Sleep

82. Night Ambient Sounds Sleep

83. Minimalistic Music Wallpapers HD

84. Minimalistic Sound Wallpapers HD

85. Black Wallpaper HD

86. Black Wallpapers & Backgrounds

87. Black Clock Widget HD

88. Black & White Clock Widget

89. Black & White HD Wallpapers

90. Black HD Wallpapers

91. Reminder+ (Reminder Plus)

92. Timetune

93. LifeReminders

94. Hypno Clock Live Wallpaper

95. Time of Day Live Wallpaper

96. The Secret Clock Widget

97. Simple Night Clock Wallpaper

98. StandUp Reminder (Drink Water)

99. Reminders

100. Mydailylife Reminder

这些app可以使屏幕更加柔和，有些甚至可以提供自然的噪音，让你更加轻松地入睡，提高睡眠质量。另外，还有一些闹钟app可以提醒你按时睡觉和起床。使用这些app，你可以更好地保护你的眼睛和睡眠。

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