100款夜间必备软件推荐，让手机夜间生活更精彩，打造夜晚的便利利器

51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及，人们的生活变得更加便利，但也越来越多的人发现自己过度依赖手机，严重影响睡眠质量。在晚上，除了通话和短信，以下这些应用程序都会对睡眠产生负面影响。

1. 社交软件

2. 游戏和娱乐应用

3. 新闻阅读应用

4. 视频和音频应用

5. 购物应用

6. 工作和生产力应用

100款夜间必备软件app

在晚上，我们需要的是放松和舒适，以下这些软件可以帮助我们达到这个目的。

1. 护眼软件： F.lux, Night Shift, Twilight

2. 放松音乐： Calm, Headspace, Relax Melodies

3. 阅读应用： Kindle, Pocket, Scribd

4. 冥想和优化睡眠软件： Pzizz, Sleep Cycle, Headspace

5. 按摩和身体放松软件： Air Relax, Massage Gun, The Breathing App

这里列出的只是一小部分夜间必备软件，每个人的需求都不同，可以根据自己的需要选择适合自己的软件，用科技好好的享受夜晚。

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