手把手教你如何设置晚上使用app的时间限制，让你的生活更健康

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一个新兴的网络平台，旨在为用户提供娱乐资讯和社交平台。平台致力于推出各种各样的娱乐消息，以满足用户各种各样的需求。特别是在今日的吃瓜盛宴中，51吃瓜为用户们提供了一个高质量的入口，让大家可以畅快地享受各种热点话题。

100种晚上禁用的app大全

晚上休息是为了保持身体健康，保护眼部健康。因此，在睡觉前应该禁止使用一些会减少娱乐时间和干扰睡眠的应用程序。以下是晚上禁用的100种app清单：

社交应用：微博、陌陌、微信、QQ等

游戏应用：王者荣耀、荒野行动、刺激战场等

视频应用：B站、优酷、爱奇艺、腾讯视频等

购物应用：淘宝、京东、拼多多等

音乐应用：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等

以上仅是一部分清单，还有很多需要用户自己判断是否合适。

100款夜间必备软件app

虽然晚上使用手机会影响睡眠，但是有些app确实在夜间非常有用，让用户可以更好地享受夜生活，充实自己的夜间时间。以下是100款夜间必备软件app清单：

白噪音app，可以帮助用户放松身心，更快入睡

计时器app，帮助用户管理自己的时间，掌控夜间时间

健身app，可以帮助用户排除疲劳，保持身体健康

阅读app，可以让用户更好地享受阅读的乐趣，增长知识

学习app，可以让用户在夜间学习新知识，提升自己的能力

以上只是一部分，根据用户的需求，可以自行添加其他软件。

总之，用户应该在晚上使用手机时保持注意，合理使用、选择合适的软件，既能够满足自己的需求，又能够保护自己的身体健康。

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