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现代人的生活越来越离不开手机,晚上更是离不开手机。以下是100款夜间必备软件app:
1.微信:和朋友、家人聊天打闹;
2.抖音:看搞笑小视频,解压心情;
3.快手:看有趣的vlog、明星直播;
4.王者荣耀、和平精英:玩游戏打发时间;
5.斗鱼、虎牙、触手直播:看游戏直播;
6.支付宝、微信支付:方便支付账单;
7.滴滴出行、优步:打车出行;
8.今日头条、腾讯新闻:获取最新新闻资讯;
9.有道词典、百度翻译:学习英语;
10.苏宁易购、京东、淘宝:网购购物;
11.网易云音乐:听音乐、发现新歌;
12.爱奇艺、优酷、腾讯视频:看电影、电视剧;
13.哔哩哔哩:看番剧、动漫;
14.荔枝fm、喜马拉雅:听有声书和各种音频节目;
15.全民K歌、陌陌看看:唱歌、自拍、聊天;
16.支付宝健康、微信健康:健康咨询、在线问诊;
17.360安全卫士、腾讯管家:手机杀毒、系统清理;
18.网易蜗牛读书、喜马拉雅:睡前听书、舒缓入眠;
19.悦跑圈、Nike运动俱乐部:健身、跑步;
20.黑夜听书、喜马拉雅、得到:听心理、营养学、财经管理等方面的文章、音频;
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虽然夜晚是人们放松心情、娱乐休闲的时间,但是使用手机应该有度,适当地使用才能保护我们的身体和健康。下面介绍100种晚上禁用的app大全:
1.微信:微信群会有夜猫子刷着聊天,令人兴奋或者心烦;
2.抖音、快手、斗鱼、虎牙、触手直播:短视频播放量和直播达人多,易上瘾;
3.王者荣耀、和平精英:长时间娱乐游戏容易熬夜,对身体不利;
4.陌陌、Tinder、探探:夜晚再也不适合聊天、网恋、约见陌生人;
5.赌博、色情类app:这些恶劣app不仅占用时间,还对身体和心理造成严重伤害。
6.网购类app:夜晚网购令人兴奋,影响睡眠;
7.旅游出行类app:夜晚计划旅游和出行容易忘记时间;
8.订餐送餐类app:夜晚订餐容易延迟睡眠;
9.社交婚配类app:夜晚再也不是约会和交友的合适时间;
10.股票交易、理财类app:夜晚看股市或者理财计划容易导致失眠。
11.爱奇艺、优酷、腾讯视频:过度消费时间容易导致失眠;
12.哔哩哔哩:看番过多会熬夜;
13.网易云音乐:深夜过度聆听音乐会影响睡眠;
14.全民K歌、陌陌看看:晚上唱歌、自拍会干扰睡眠;
15.色情类影视app:夜晚看色情影视会令人难以入眠。
16.支付宝健康、微信健康:深夜咨询容易让人睡不着;
17.杀毒软件类app:如果开启夜间杀毒会导致手机运行慢;
18.小说类app:不宜于夜晚阅读过于刺激性的题材;
19.手机浏览器:推荐使用night shift模式及白天模式;
20.可以尝试手动调整手机屏幕亮度和色温,以保护眼睛。
总之,在晚上合理地使用手机,保障自己健康和睡眠,也是一种自我保护。
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