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随着社交网络的普及，吃瓜成为了许多人的精神休闲活动。51吃瓜是最近一段时间出现的一个关于吃瓜娱乐的平台。在这个平台上，人们可以看到各种各样的花边新闻，包括娱乐明星、社会事件、社交网络等。无论你是想打发时间还是追寻潮流，都可以在51吃瓜找到自己感兴趣的内容。
我们每天晚上都需要睡觉休息，但是手机和平板电脑上的app却让人很容易沉迷其中。如果你感觉自己无法自控，需要摆脱晚上使用某些应用的习惯，以下是100种最好不要在晚上使用的应用程序：
社交网络（如Facebook、Instagram、Twitter）
视频应用（如Netflix、YouTube、TikTok）
游戏应用（如Candy Crush、PUBG Mobile、Clash of Clans）
新闻应用（如BBC News、CNN、新浪新闻）
购物应用（如淘宝、京东、Amazon）
在线支付应用（如支付宝、微信支付、银联钱包）
音乐应用（如网易云音乐、QQ音乐、Apple Music）
阅读应用（如Kindle、掌阅、iReader）
运动类应用（如Keep、Fitbit、Nike Training Club）
指南类应用（如地图导航、美团外卖、大众点评）
当然，这只是一份普遍的列表，由于人们的习惯和需求不同，可能会有一些应用的使用时间比其他应用更为合适。所以，最重要的是根据自己的情况，合理安排使用时间。
夜晚生活中除了需要注意禁用一些应用，还有一些适合夜间使用的app，可以让你度过一个愉快的晚上：
睡眠记录应用（如Sleep Cycle、Pillow、Sleep Better）：帮助你分析自己的睡眠质量。
冥想/放松应用（如Headspace、Calm、Relax Melodies）：帮助你在晚上放松，减轻压力。
天文应用（如SkyView、Star Walk 2、Night Sky）：帮助你观察星空，感受宇宙的奥妙。
瑜伽应用（如Down Dog、Yoga Studio、Daily Yoga）：帮助你在晚上做一些轻松的身体练习。
电影/电视应用（如Netflix、Hulu、HBO Now）：在家轻松观看喜欢的电影或电视剧。
阅读应用（如Kindle、Pocket、Flipboard）：晚上阅读一些轻松愉快的文章或小说，放松心情。
聊天应用（如WhatsApp、WeChat、Line）：与家人和朋友保持联系。
以上这些应用都能够给你带来一些晚上的乐趣，同时也不会对你的睡眠和健康造成负面影响。
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