晚间论坛创作攻略，必备网络软件为你备好纸巾

禁用软件清单

夜晚难免产生许多不良的想法，为了保护自己的身心健康，我们需要在夜晚禁用一些软件。以下是18款值得禁用的软件：

抖音

快手

斗鱼

YY语音

陌陌

美团外卖

淘宝

微博

网易云音乐

腾讯视频

爱奇艺

优酷

饿了么

今日头条

知乎

QQ

微信

支付宝

夜城赋电视剧免费高清在线观看

夜晚是看电视剧的好时机，但是为了避免追剧成瘾影响睡眠，我们应该选择健康的看剧方式。夜城赋电视剧提供免费高清在线观看，无需注册，无需下载安装任何软件，支持PC端，同时兼容移动端，可以在手机上随时随地看电视剧，非常方便。夜城赋电视剧更新速度快，资源齐全，没有广告干扰，是一个非常好的观看平台。

野兽的夜晚第四季

野兽的夜晚是一部让人欲罢不能的美剧，是绝对值得追的好剧。第四季中，剧情更加曲折，人物更加立体，非常精彩，让人难以离开。然而，在夜晚追剧会引起过度兴奋，从而导致无法入眠，严重影响身体健康。因此，我们需要控制看剧的时间和次数，不要让它成为自己的负担和束缚。

忘不掉的前任

前任总是会让人产生无尽的思绪和遗憾。夜晚容易让这样的情感升华，进而扰乱自己的情绪。要想忘记前任，我们需要调整自己的心态，告诉自己过去已经过去，让它成为自己成长的经历，并且多和朋友聊天、健身、看电影等，扩大自己的交际圈，淡化对前任的依赖和情感。

夜里十大软件禁用2023

2023是一个科技高度发达的年代，软件的使用已经成为生活中不可缺少的一部分。然而，在夜晚使用这些软件容易对人体造成伤害，例如影响睡眠、增加眼部负担、加重心理负担等等。因此，我们需要禁用一些软件，来保障健康。以下是夜里十大软件禁用2023名单：

支付宝

微信

领英

知乎

网易云音乐

微博

今日头条

抖音

淘宝

QQ

将这些软件禁用，可以有效保护睡眠质量和身体健康，适度使用这些软件，更有利于我们的生活。生命只有一次，保护好自己的身体，才能更好地享受生活。

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