避免在晚间使用的100款软件推荐，助你拥有更健康的生活方式

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜”一词最近在网络上越来越流行。在这里，我们为大家推荐一个最新的“吃瓜”入口——51吃瓜今日。这个网站展示了最新的各种八卦、搞笑、热点话题等，让你不错过任何一个精彩瞬间。

无论是娱乐圈的八卦还是世界政治的重大事件，51吃瓜今日都会为你带来第一手的消息。让你在第一时间了解最新的事件和趋势。

100种晚上禁用的app大全

晚上禁用某些手机应用有助于改善睡眠和保护眼睛。以下是100种晚上禁用的app大全：

社交应用，如微信、微博、QQ等

游戏应用，如王者荣耀、绝地求生等

电商购物应用，如京东、淘宝、天猫等

影音娱乐应用，如哔哩哔哩、优酷、爱奇艺等

工作类应用，如邮箱、钉钉、企业微信等

新闻资讯类应用，如今日头条、凤凰新闻、搜狐新闻等

运动健康类应用，如健身房、计步器、跑步助手等

财务类应用，如支付宝、银行APP、理财产品等

综合性应用， 如大众点评、滴滴出行、美团外卖等

医疗类应用，如互联网医院、健康管理平台等

100款夜间必备软件app

晚上手机应用可以有一些有助于保健和提升生活品质的品种。以下是100款夜间必备的软件应用：

听书应用，如喜马拉雅、蜻蜓FM等

睡眠音乐应用，如白噪音、纯音乐等

冥想放松应用，如Headspace、Calm等

咖啡因跟踪应用，如caffeine等

计时器应用，如番茄钟、渐进式起床应用等

阅读应用，如Kindle、Pocket、Evernote等

灯光调节应用，如暖色调灯光、护眼灯光等

支付宝健康中心应用，提供睡眠分析和运动健康建议等

天气预报应用，如晴川天气等

百度指数等市场调研软件，了解行业趋势、数据营销等

总之，在晚上使用手机时，注意保护眼睛、避免刺激、保持健康，选择适合自己的app也是很重要的。

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