100种晚上禁用的app大全晚上睡前使用手机、电脑等电子设备可能会影响睡眠质量,甚至会引起失眠等问题。因此,在晚上我们需要限制使用一些刺激性较强、具有强烈视...
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晚上睡前使用手机、电脑等电子设备可能会影响睡眠质量,甚至会引起失眠等问题。因此,在晚上我们需要限制使用一些刺激性较强、具有强烈视觉和听觉效果的app,以保证健康的睡眠。以下是100种在晚上禁用的app大全:
1.微信
2.QQ
3.微博
4.陌陌
5.探探
6.Tinder
7.相亲软件
8.抖音
9.快手
10.映客
11.Bigo直播
12.Tik Tok
13.斗鱼直播
14.熊猫直播
15.全民直播
16.王者荣耀
17.绝地求生
18.和平精英
19.英雄联盟
20.逆战
21.穿越火线
22.刺激战场
23.吃鸡游戏
24.剑网三
25.黑暗之魂
26.守望先锋
27.魔兽世界
28.地下城与勇士
29.奇迹mu
30.愤怒的小鸟
31.猫和老鼠
32.蒙面唱将
33.今日头条
34.腾讯新闻
35.网易新闻
36.搜狐新闻
37.凤凰新闻
38.人民日报
39.网易云音乐
40.酷狗音乐
41.酷我音乐
42.QQ音乐
43.虾米音乐
44.全民K歌
45.唱吧KTV
46.淘宝
47.京东
48.拼多多
49.蘑菇街
50.唯品会
51.美团
52.饿了么
53.大众点评
54.亚马逊
55.证券之星
56.同花顺
57.东方财富
58.雪球
59.新浪财经
60.华尔街见闻
61.财经日报
62.扇贝
63.百词斩
64.单词王国
65.魔法单词
66.爱词霸
67.有道词典
68.高德地图
69.百度地图
70.谷歌地图
71.滴滴出行
72.快的打车
73.Uber
74.摩拜单车
75.ofo共享单车
76.小蓝单车
77.健康管理软件
78.运动类软件
79.医疗搜索软件
80.医院预约软件
81.掌阅
82.阅读类app
83.小说类app
84.计算器
85.日历
86.备忘录
87.时钟
88.天气预报
89.翻译软件
90.万年历
91.搜狗输入法
92.百度输入法
93.支付宝
94.微信支付
95.银行软件
96.清理软件等
97.有声课程类软件
98.教育类软件
99.学科类软件
100.MOOC网站
虽然晚上我们需要限制使用一些app,但是在一些情况下,我们还是需要使用一些小工具来辅助我们的生活。以下是夜间必备的100款软件:
1.阅读软件
2.小说软件
3.知识付费类app
4.按摩教程软件
5.减肥类软件
6.瑜伽软件
7.睡前冥想软件
8.音乐哄眠软件
9.睡眠监测软件
10.脑波助眠软件
11.自然音睡眠软件
12.蓝光过滤软件
13.计算器
14.日历
15.时钟
16.备忘录
17.文件管理器等
18.夜间模式社交app
19.聊天软件
20.朋友圈类app
21.约会软件等
22.音乐软件
23.听书软件
24.无广告播放器
25.喜马拉雅FM
26.荔枝FM等
27.夜间购物类app
28.智能在线选衣软件
29.二手交易软件
30.K歌软件
31.短视频制作类app
32.夜间模式新闻app
33.球类赛事类app
34.音视频新闻类app等
51吃瓜是一款汇聚各种娱乐八卦、体育资讯等信息的app,是很多人晚上禁用的app之一。而今日吃瓜入口是51吃瓜的宣传口号,以下是推荐一些代替51吃瓜的app:
1.体育赛事app
2.教练训练软件
3.运动健身软件等
4.新闻类app
5.财经类app
6.科技类app等
7.影视类app
8.音乐播放类app
9.游戏综合类app
晚上使用电子设备需要做到适度,合理利用各种app,有选择的进行限制。在使用app时,还应该注意保护眼睛,预防辐射伤害等。相信只要你合理利用好各种智能设备和软件,仍然可以保持一个良好的作息习惯,享受健康的生活。
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