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51吃瓜今日吃瓜是一款能够让用户了解各种热门事件、明星八卦、搞笑段子等资讯的应用程序。用户可以在这里获取最新的新闻动态，并且可以发表自己的看法和评论。此应用程序可以帮助用户时刻关注最新资讯，让用户不再错过任何一条热门新闻。
对于很多人来说，晚上使用手机可能会影响睡眠质量。因此，禁用一些强烈刺激、过于繁琐或需要快速反应等应用程序十分重要。下面是晚上需要禁用的app大全：
社交类app：微信、QQ、微博、陌陌等
游戏：吃鸡游戏、王者荣耀等
视频类app：抖音、快手等
购物类app：淘宝、京东、拼多多等
晚上使用手机，不仅需要禁用一些app，也需要合理利用一些夜间必备软件app，以便更好地保护眼睛和促进睡眠。下面是100款夜间必备软件app：
深度睡眠助手：该应用程序可以帮助用户监测睡眠质量和时间，提醒应该睡觉的时间，并提供一些睡眠健康问题的建议。
护眼模式：该应用程序能够降低屏幕蓝光，保护眼睛，减少视觉疲劳。
放松音乐：该应用程序可以播放一些放松、平静的音乐，促进睡眠。
书本模式：该应用程序可以调整字体大小、背景颜色，保护眼睛，方便阅读。
此外，夜间需要关闭紫外线灯等光源，同时保持房间的温度适宜。通过禁用不该使用的app，和合理利用必备软件，可以让我们拥有更好的睡眠质量和良好的身体状态。
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