100种晚上禁用的app大全晚上禁用的app有很多，主要是为了保护我们的身体健康以及睡眠质量。以下是100种晚上禁用的app大全：晚上禁用的社交类APP...
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晚上禁用的app有很多，主要是为了保护我们的身体健康以及睡眠质量。以下是100种晚上禁用的app大全：
1. 微博：晚上不宜使用，容易影响睡眠质量。
2. 抖音：看完会让人兴奋没有办法入睡。
3. 快手：同样会让你兴奋无法入睡。
4. QQ：晚上不适合聊天，会打乱睡眠。
5. 微信：同样不适合进行聊天和社交。
6. 王者荣耀：玩游戏容易让你失去感知睡眠时间。
7. 绝地求生：同样会让你失去感知时间。
8. 影视APP：看电影，电视剧，容易让你看到深夜失眠。
9. 漫画APP：看漫画会让你失去感知睡眠时间。
10. 知乎：不适合在睡前进行严肃性思考。
11. 百度口碑：查找问题会让你陷入一种无法自拔的状态。
12. 百度知道：同样不适合在睡前进行。
13. 淘宝、天猫：在线购物会让人产生兴奋感，难以入睡。
14. 京东：同上。
15. 拼多多：同上。
16. 头条类APP：新闻类APP容易让人焦虑，晚上不适合看。
17. 网易新闻：同上。
18. 搜狐新闻：同上。
19. 运动APP：运动会让身体兴奋，不适合在晚上进行。
20. 记步APP：晚上需要放松身体而不是过度活动。
21. 健身教学APP：同上。
22. 途牛：看到美景会让人兴奋。
23. 携程：同上。
24. 去哪儿：同上。
25. 医疗助手：晚上不适合看疾病相关信息，会增加心理负担。
26. 家庭医生：同上。
27. 网络收音机：晚上需要安静，不适合听音乐。
28. 音乐APP：听音乐会让人无法入睡。
29. 图片分享APP：晚上看到美丽的图片，会让你浪费时间无法入睡。
30. 拍立得APP：同上。
31. 记事本：晚上需要放松，过度思考会导致失眠。
32. 桌面日历：同上。
33. 时钟APP：晚上用手机看时间会影响睡眠。
34. 日历APP：同上。
35. 云盘APP：晚上不适合处理工作。
36. 声音转换器APP：噪音会影响睡眠。
37. 叫车APP：晚上不适合进行出行。
38. 打车APP：同上。
39. 高德地图：晚上不适合出行。
40. 百度地图：同上。
41. 腾讯地图：同上。
42. 微信支付：晚上不适合处理财物。
43. 银行APP：同上。
44. 支付宝：同上。
45. 美容APP：会让人兴奋无法入睡。
46. 化妆APP：同上。
47. 食品营养APP：晚上不适合过度思考食品热量。
48. 心理咨询APP：同上。
49. 大众点评：晚上不适合看到美食。
50. 美团：同上。
51. 滤镜APP：拍照会让人兴奋无法入睡。
虽然有很多APP不适合晚上使用，但也有一些夜间必备软件，以下是100款夜间必备软件app：
1. 睡眠时钟：助您快速入睡的小工具。
2. 现在睡觉：帮您制定睡眠计划，节省您的时间。
3. 声音助眠：模拟自然声音，让您更快、更安心地进入梦乡。
4. 自然醒：是一款基于日间行为的舒适睡眠预测和智能唤醒的软件。
5. 快速入睡：帮您缩短睡眠时间，让您快速进入深度睡眠状态。
6. 心灵冥想：让您在短短的时间内拥有一份宁静。
7. 白噪音：帮助您放松情绪、缓解压力、改善睡眠。
8. 心理冥想：针对各种情绪的冥想帮您深度放松。
9. 呼吸冥想：通过简单的呼吸训练帮您缓解身体的不适。
10. 瑜伽冥想：通过瑜伽体式帮您缓解身体的不适。
11. 记录健康：帮您记录睡眠、饮食、运动等健康数据，助力于健康。
12. 安睡：晚上通宵严重影响身体，它会向您提醒睡觉时间。
13. 健康计步器：这是一款开心健康的步行伴侣。
14. 食品禁忌：晚上不应多食用含糖或期限过久的食品。
15. 身体时钟：帮助您探测身体时差，制定更好的计划。
16. 记事本：它是一款简单易用的记事本软件，帮您记录读书笔记。
17. Kindle：这是一本款能让您黑夜里再也不用担心眼睛的电子阅读器。
18. 阅读器：与Kindle类似，夜间使用更加舒适。
19. 摸鱼：帮助您挑选好书，让您轻松进入阅读状态。
20. 词典APP：帮您解决生词烦恼，助力于学习。
21. 语音助手：晚上是麻烦时刻，它可以帮您完成一些简单的操作，减轻负担。
22. 测谎仪：如果不幸惊醒，它会帮您判断是否有危险。
23. 翻译APP：当您阅读英文或需要与外国人交流时，它可以帮助您。
24. 语音识别：一款智能的语音输入助手。
25. 数独：可以帮您提高注意力和记忆力。
26. 鸟瞰：帮助您锻炼手腕，也是一款非常好的放松小游戏。
27. 章鱼保皇：同样是非常好的放松小游戏。
28. 空中飞人：重力感应游戏，等待您的挑战。
29. 大冒险：同样是一款重力感应游戏，让您享受畅爽的冒险之旅。
30. 卡拉OK：与朋友或家人一起唱卡拉OK是非常愉快的事情。
31. 听歌打榜：时下最新最流行歌曲推荐。
32. 单机游戏：一款简单有趣的闯关游戏。
33. 辛普森：同样是一款非常有趣的游戏。
34. 寻宝游戏：帮您挑选好玩的寻宝游戏。
35. 浅睡音乐：一些柔和的旋律有助于入睡。
36. 慢走路：慢慢的曲子配上海浪的音效，带您走进夜晚的美景。
37. 白日梦：一组音乐和自然声音的组合，为您打造一份自己的幻想空间。
38. 思念：一些高雅且柔美的旋律，让您更容易入睡。
39. 一骑绝尘：著名曲子配上自然声音，像是在走进一个奇幻世界。
40. 时钟APP：为您显示准确的当前时间。
41. 计算器APP：需要算一些简单的数学问题时非常方便。
42. 天气APP：帮助您了解当时的天气情况。
43. 格言APP：晚上听一段感悟人生的格言，会让您的心情更加舒适。
44. 日历APP：帮助您规划近期行程。
45. 百度贴吧：可以通过贴吧与志同道合的人结交朋友。
46. 微信群聊：如果您想和家人、朋友聊天，微信群聊是非常好的选择。
47. QQ音乐：是一款非常棒的社交类音乐软件。
48. 朋友圈：在社交平台上看朋友的分享、朋友间互动，是一种释放压力的方式。
49. 微视：如果您无法入睡，看一些有趣的视频可以放松您的心情。
50. 相册APP：把美好的回忆记录下来。
51. 摄像头APP：晚上偷拍是不可以的，但是随时记录美景却是非常好的选择。
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