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随着手机的普及和移动互联网的高速发展，手机APP已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。这里为大家推荐100款夜间必备软件APP，让你的晚上更加丰富多彩。
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在睡前使用手机可能会影响睡眠质量，以下是100种不适合在晚上使用的APP：
晚上看一些激烈的电影或者视频会让人产生兴奋感，影响睡眠。
1. 腾讯视频
2. 爱奇艺
3. 优酷
晚上和朋友聊天和社交可以让人感到放松和开心，但是如果时间太晚可能会影响睡眠。
4. 微信
5. QQ
6. 微博
晚上玩游戏容易让人沉迷，过度兴奋，影响睡眠。
7. 王者荣耀
8. 和平精英
9. 英雄联盟
晚上听音乐可以让人感到放松和安静，但是如果音乐过于激烈或者音量过大可能影响睡眠。
10. QQ音乐
11. 网易云音乐
12. 酷狗音乐
晚上看新闻可以让人了解世界的动态，但是负面的新闻可能会让人感到愁闷和烦躁。
13. 头条新闻
14. 新浪新闻
15. 搜狐新闻
晚上购物可能会让人兴奋，导致无法入睡。
16. 淘宝
17. 天猫
18. 京东
晚上运动可以帮助人释放压力，但运动过量或者时间太晚可能会影响睡眠。
19. 健身助手
20. 瑜伽助手
21. 跑步助手
晚上看书或者看小说可以让人进入到一个安静的世界，但如果过于激动人心的故事可能会影响睡眠。
22. 喜马拉雅FM
23. 豆瓣阅读
24. QQ阅读
晚上学习可以帮助人提高知识水平，但是如果时间太晚容易影响睡眠。
25. 百度文库
26. 考研宝典
27. 学而思网校
晚上加班或者处理工作事务容易让人紧张和烦躁，影响睡眠。
28. 钉钉
29. 企业微信
30. 金蝶云办公
晚上可以规划下一次旅游计划，但是旅游规划过于兴奋可能影响睡眠。
31. 马蜂窝
32. 去哪儿
33. 携程旅行
晚上浏览汽车资讯和改装工具可以帮助人了解了解汽车相关知识，但是如果时间过久可能影响睡眠。
34. 车友会
35. 爱卡汽车
36. 车讯网
晚上拍照可以记录生活中美好的瞬间，但是如果时间过长可能会影响睡眠。
37. 美图秀秀
38. 拍拍贷相机
39. Camera360
晚上使用地图可以帮助人规划路线，但如果时间过久容易影响睡眠。
40. 百度地图
41. 高德地图
42. 谷歌地图
晚上学习厨艺可以让人接触到新的知识和技能，但时间过长可能会影响睡眠。
43. 美食杰
44. 下厨房
45. 活力厨房
晚上测试身体健康状况可以让人及时了解身体状况，但是如果测试过于频繁会让人感到烦躁。
46. 幸福悦跑
47. 爱跑步
48. 健康360
晚上用车导航可以帮助人减少出行时间，但是导航过程太长可能会影响睡眠。
49. 神州专车
50. 滴滴出行
51. 一号专车
晚上投资可以让人了解和积累财务知识，但如果时间过长可能会影响睡眠。
52. 天天基金
53. 雪球
54. 招商银行理财
晚上炒股容易让人紧张和烦躁，影响睡眠。
55. 申万宏源
56. 东方财富
57. 同花顺
晚上浏览军事相关资讯可以增长知识，但是如果资讯过于刺激容易影响睡眠。
58. 解放军报
59. 新浪军事
60. 环球军事网
晚上听音频可以让人放松和安静，但如果音频过于刺激可能影响睡眠。
61. 睡眠助手
62. 扇贝听力
63. 有声小说
晚上听早报可以帮助人及时了解国内外新闻，但如果早报时间太晚容易影响睡眠。
64. 人民日报
65. 新华日报
66. 凤凰早新闻
晚上了解天气可以帮助人更好地规划行程，但如果时间过于长容易影响睡眠。
67. 天气通
68. 天气猫
69. 中国天气网
晚上了解时尚资讯可以让人接触到新的潮流，但如果时间过长容易影响睡眠。
70. VOGUE
71. fashionlook
72. 瑞丽女性网
晚上了解科技资讯可以让人接触到新的知识和技能，但如果时间过久影响睡眠。
73. 网易科技
74. 腾讯科技
75. 联想iFeng
晚上浏览家居资讯可以让人了解到更多的室内设计知识，但如果时间过久影响睡眠。
76. 豆腐盒子
77. 花瓣
78. 工长宝
晚上了解财经资讯可以帮助人更好地了解经济形势，但过长时间会影响睡眠。
79. 第一财经
80. 财经网
81. 和讯财经
晚上购物容易让人产生兴奋感，导致无法入睡。
82. 拼多多
83. 马蜂窝
84. 小米商城
晚上看电影或聆听音乐可以帮助人放松，但过长时间容易影响睡眠。
85. 酷我音乐
86. 猫眼电影
87. 巨人网络
晚上了解法律资讯可以让人更好地了解法律知识，但时间过长容易影响睡眠。
88. 法信
89. 法家之声
90. 律师团
家长可以使用这些APP来了解自己孩子的学习情况，但时间过长容易影响睡眠。
91. 家有管家
92. 孩子树
93. 家校一点通
晚上学习美容知识可以让人更好地了解自己的肌肤状况，但时间过长容易影响睡眠。
94. 美妆日报
95. 丝芙兰
96. 尚美
晚上学习语言可以帮助人提高自己的语言水平，但时间过长容易影响睡眠。
97. 英语口语大师
98. 柚子英语
99. 发音达人
晚上学习汽车美容可以让人更好地了解自己爱车的保养知识，但时间过长容易影响睡眠。
100. 瑞洁师汽车美容
总之，在使用手机APP时，应根据实际情况选择是否需要使用及使用时间。养成良好的使用习惯，帮助自己更好地管理时间和健康。
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