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现在，人们离不开手机，手机上面的各种app让生活变得更加便利。但是，使用手机的同时，我们也需要注意一些问题，比如晚上应该尽量避免使用某些app。以下是100种晚上禁用的app大全：
社交应用：微信、QQ、微博、陌陌等等，因为这些应用会让你不停地刷屏、聊天，而且会让你失去睡眠。
游戏应用：王者荣耀、绝地求生等等，这些游戏会让你兴奋不已，让你无法入眠。
商务应用：工作是重要的，但是晚上你也需要好好休息，所以切记不要在晚上使用任何的商务应用。
购物应用：经常使用购物应用的人都知道，淘宝、京东等等平台有时候会不断地有新的优惠券和商品上架，这不仅会让你失去睡眠，还会让你产生购物欲望。
虽然有些app是应该在晚上尽量避免使用的，但是也有一些app是夜间必备的，这些app可以帮助你更好地休息，以下是100款夜间必备软件app：
闹钟应用：每个人都需要一个可靠的闹钟应用，让自己在早上精神饱满地迎接新的一天。
天气应用：了解天气状况有助于你制定合适的作息计划。
音乐应用：很多人喜欢在睡觉前听些轻柔舒缓的音乐，让自己放松心情进入梦乡。
冥想应用：在晚上使用冥想应用有助于你放松身心，进入梦乡。
总之，晚上应该尽量避免使用一些刺激的app，同时选择一些夜间必备的软件可以帮助我们更好地保持健康的生活习惯。
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