晚间不宜使用的100款APP大揭秘，保护眼睛健康，关注软件安全

51吃瓜今日吃瓜入口

随着社交媒体的普及，吃瓜已经成为了一种时尚。而51吃瓜是一个汇集了最火热的各种吃瓜新闻和八卦的网站，是目前吃瓜族最为喜欢的一个入口。在这里，你可以看到最新的热门话题和各种八卦消息，满足自己的好奇心。

100种晚上禁用的app大全

现代人的生活节奏越来越快，晚上也不例外。我们很容易在晚上沉迷于手机，随时刷新社交媒体、玩手机游戏，而导致失眠和眼睛疲劳。因此，以下是一些在晚上应该避免使用的app。

社交媒体app，如微信、QQ、微博等

游戏app，如王者荣耀、绝地求生等

育儿、健身等应用，容易让你陷入长时间使用的状态

电商app，夜深人静容易导致你在网上购物

100款夜间必备软件app

夜间使用手机必须注意保护眼睛，并且不要使用会让自己过于兴奋的app，否则会影响睡眠。以下是一些夜间使用适合的app建议。

护眼软件，如护眼大师、护眼宝等

睡眠助手，帮助你正常入睡并醒来，如睡眠管家、小睡眠等

音乐、绘画等app，让你放松心情，如网易云音乐、简单易画等

学习类软件，如慕课网、知乎、哔哩哔哩等

总之，选择适合夜间使用的应用程序对于我们的健康非常重要。保护眼睛、放松身心，才能有一个好的睡眠并迎接美好的第二天。

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