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51吃瓜是一个汇聚了海量八卦信息的平台，吸引了众多吃瓜群众的关注和加入。在这里，你可以看到各种明星、社会大事、娱乐新闻的最新热点和最详细报道。作为吃瓜党的你，怎么能错过这款应用呢？
为了保证健康的生活方式，我们需要合理规划自己的作息和生活，其中包括晚上要尽量少使用电子设备。这里提供一份晚上禁用的APP大全，帮助你更好地掌控自己的生活：
微信
TikTok
抖音
斗地主
王者荣耀
英雄联盟
阴阳师
这些APP的频繁使用会影响我们的睡眠质量和身体健康，尤其是容易上瘾的游戏类APP，必须加以约束和规范自己的使用行为。
虽然我们要注意减少晚上的APP使用，但是有些APP可以帮助我们更好地放松身心，让我们的精神状态更加平衡和稳定，带来更好的睡眠效果。以下是一些夜间必备的APP推荐：
白噪音
瑜伽馆
平衡圈
夜间模式
睡眠循环
Forest林
睡眠监测
限制模式
亲戚关系分析
睡眠生息计划
这些APP都是非常有益的，可以帮助我们更好地享受睡眠，放下繁忙的生活，享受美好的夜晚。
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