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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

这些水果品种都属于热带水果，各自具有独特的营养成分和特点。榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、烟酸、维生素C和E。草莓含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质和类黄酮等，具有助于减肥、美容、抗衰老等作用。芒果富含维生素C、A、B族维生素、纤维素、钾、镁、铁、钙等，具有抗氧化、美容养颜、清热解毒等功效。菠萝含有丰富的蛋白质酶和类胡萝卜素，可促进消化、降低血脂、防止动脉硬化。香蕉富含碳水化合物、矿物质、维生素等，对于心血管系统、消化系统、神经系统等均有益处。

草莓秋葵黄瓜丝瓜芭乐绿巨人

草莓、秋葵、黄瓜、丝瓜、芭乐、绿巨人等蔬果都是夏季盛产的水果，其中草莓和芭乐都是水果中的“明星产品”。草莓味道鲜美，肉质细腻、香甜，含有大量的维生素C、维生素B族、类黄酮等，具有利尿、生津、清暑、健胃等功效。芭乐是一种富含营养的热带水果，其维生素C含量比柑橘高4-5倍，还含有丰富的维生素A、维生素B、钙、磷等，有安神、健脾、调节血压等作用。

香蕉樱桃水蜜桃猕猴桃菠萝

香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃、菠萝等水果也是夏季常见的品种。其中，香蕉是最有营养价值的水果之一，含有大量的钾、维生素C、维生素B6和膳食纤维等营养成分，具有调节血压、促进肠道蠕动、提高免疫力等多种功效。樱桃是富含营养的小果子，含有大量的维生素C、维生素A、铁等，还含有一种叫做花青素的营养成分，有预防心脑血管疾病、抗氧化等作用。水蜜桃则是一种含水量高、热量低的水果，富含维生素A、维生素C、钾、镁等，有助于保护眼睛、美容养颜、防止动脉硬化等作用。

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