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在夜晚，我们需要一些特殊的软件，以便更好地度过这段时间。以下是100款夜间必备软件app的列表。
1. 微信：https://weixin.qq.com/，晚上和远方的朋友聊天
2. QQ：https://im.qq.com/，晚上和远方的朋友聊天
3. 抖音：https://www.douyin.com/，观看有趣的视频
4. 快手：https://www.kuaishou.com/，观看有趣的视频和直播
5. B站：https://www.bilibili.com/，观看动画、漫画、游戏等内容
6. 知乎：https://www.zhihu.com/，获取知识和见闻
7. 小红书：https://www.xiaohongshu.com/，获取购物和旅行等信息
8. Twitter：https://twitter.com/，获取新闻和时事等信息
9. 饿了么：https://www.ele.me/home/，晚上可以订餐
10. 美团：https://www.meituan.com/，晚上可以订餐、看电影等
11. 滴滴出行：https://www.didiglobal.com/，晚上可以叫车
12. 携程：https://www.ctrip.com/，晚上可以看旅游攻略
13. 航旅纵横：https://www.hnair.com/，晚上可以查询机票和酒店等信息
14. 链家：https://bj.lianjia.com/，晚上可以查看房源信息
15. 小马出行：https://www.xmcx.com/，晚上可以叫自行车
16. 京东：https://www.jd.com/，晚上可以购物
17. 淘宝：https://www.taobao.com/，晚上可以购物
18. 酷狗音乐：https://www.kugou.com/，听歌
19. 网易云音乐：https://music.163.com/，听歌
20. QQ音乐：https://y.qq.com/，听歌
21. 虾米音乐：https://www.xiami.com/，听歌
22. 喜马拉雅：https://www.ximalaya.com/，听书和听新闻
23. 沃音乐：https://music.wo.com.cn/，听演唱会
24. 酷我音乐：https://www.kuwo.cn/，听歌
25. 微信读书：https://weread.qq.com/，阅读
26. 京东读书：https://e.jd.com/ebook.html，阅读
27. 全民阅读：https://www.yuedu.fm/，阅读
28. 纽约时报中文网：https://cn.nytimes.com/，阅读新闻
29. 头条新闻：https://www.toutiao.com/，阅读新闻
30. 搜狐新闻：https://www.sohu.com/，阅读新闻
31. 支付宝：https://www.alipay.com/，付款
32. 微信支付：https://pay.weixin.qq.com/，付款
33. 电话：https://translate.google.cn/，国际电话
34. 飞猪：https://www.fliggy.com/，查询世界各地旅游攻略
35. 有道翻译：https://fanyi.youdao.com/，翻译语言
36. Dropbox：https://www.dropbox.com/，文件服务
37. Evernote：https://www.evernote.com/，笔记服务
38. OneDrive：https://onedrive.live.com/，文件服务
39. Google Drive：https://www.google.com/drive/，文件服务
40. 谷歌：https://www.google.com/，搜索引擎
41. 百度：https://www.baidu.com/，搜索引擎
42. Keep：https://www.gotokeep.com/，晚上可以健身
43. 好好学习：https://www.haohaostudy.com/，晚上可以学习健康和健身知识
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不同于白天，晚上是人体需要休息的时候。以下是那些不宜在晚上使用的app。
1.抖音：https://www.douyin.com/，充满刺激的内容会导致精神上的刺激，让人很难入睡。
2.快手：https://www.kuaishou.com/，同抖音一样，晚上使用会破坏身体的健康节奏。
3.B站：https://www.bilibili.com/，关注网络节目或者听音乐，会令你进入一个过度兴奋的状态，导致你无法入睡。更容易产生疲劳感。
4. 王者荣耀：https://pvp.qq.com/，手游刺激性质较高，会导致晚上仍保持过度兴奋，严重影响身体健康。
5. 炉石传说：https://hs.blizzard.cn/，和其他网络游戏一样会使人陷入兴奋和紧张的状态。
6. 电子书：https://www.amazon.cn/ebooks-kindle/b?ie=UTF8&node=116118071，电子书过亮的亮度和强烈的蓝光会影响睡眠质量。
7. 通讯录：https://www.apple.com/cn/contact/，在晚上受到短信和电话的干扰，可能会给你带来焦虑感，影响睡眠质量。
8. 电子邮件：https://mail.google.com/，接收各种垃圾邮件会影响到用户的睡眠质量。
我们需要更好地管理我们的夜晚，使用正确的app可以帮助我们减少焦虑和提高晚间的休息质量。同时，禁用一些不适合晚上使用的app也是很有必要的。只有对夜间作出正确的管理，才能拥有更好的健康和充实的生活。
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