100款适合夜间使用的软件App，让你的手机更加智能实用

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100种晚上禁用的app大全

现代人使用手机的频率之高，已经到了极其惊人的程度。无论是在工作还是生活中，手机几乎成为了人们的必需品。然而，晚上使用手机对人体健康有一定的影响，夜间使用手机时间过长会影响睡眠质量，甚至引发多种健康问题。因此，以下是100种在晚上禁用的app大全：

社交类app，比如微信、QQ、陌陌、微博、WhatsApp等

游戏类app，比如王者荣耀、和平精英、英雄联盟、地下城与勇士等

新闻类app，比如今日头条、腾讯新闻、网易新闻、澎湃新闻等

影视类app，比如优酷、爱奇艺、腾讯视频、哔哩哔哩等

购物类app，比如淘宝、京东、拼多多、唯品会等

音乐类app，比如网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐、虾米音乐等

健身类app，比如Keep、FitTime、蜜汁、ONE

其他类app，比如抖音、快手、知乎、百度贴吧等

以上是一些晚上禁用的app的举例，使用手机时要根据自己的情况进行判断和选择。

100款夜间必备软件app

虽然夜间使用手机会影响睡眠，但是对于一些必需的工具和软件，我们还是需要在夜间使用。以下是100款夜间必备软件app：

阅读类app：比如Kindle、iReader、掌阅等，用于阅读电子书籍

学习类app：比如百词斩、讯飞听写、扇贝背单词等，用于学习英语

工具类app：比如闹钟、计时器、录音笔、翻译软件等，用于工作和生活

健康类app：比如睡眠监测软件、采光时间计算器、护眼软件等，用于保护身体健康

娱乐类app：比如彩票软件、音乐播放器、电影院查询app、聊天软件等，用于娱乐和交流

以上是一些夜间必备的软件app，使用时要根据自己的需求和注意事项进行选择和使用。

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