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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

对于爱吃水果的女孩子来说，各种颜色鲜艳诱人的水果肯定是少不了的元素。而榴莲草莓芒果菠萝香蕉这些水果不但口感丰富，而且营养价值也非常高，今天就来为大家科普一下这些水果的知识。

榴莲

榴莲是世界上闻名的热带水果之一，很多人对榴莲喜闻乐见，也有人讨厌其味道。榴莲的皮是绿色的，表面有尖状突起，有些人称之为“刺王果”。榴莲独特的香味最令人称道，而且它还富含多种营养元素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素B、C、E等，对人体有着很好的营养补充。

进入狂野式的方式：在亚洲国家，榴莲被称为“水果之王”，因为它的味道独特，让人上瘾。在享用这种水果时，要选择新鲜、完整的榴莲，要轻轻敲击外壳，如果听到富有音调的声音，表明榴莲成熟了，可以食用。

草莓

草莓是一种红色的小果实，味道鲜美，营养价值也很高，富含多种维生素和矿物质。草莓中含有大量的VC，具有较好的清凉解暑作用，而且还可以延缓衰老，美容养颜。

进入狂野式的方式：草莓吃法很多，可以和其他水果混合食用，也可以加入沙拉中，或者制作草莓冰淇淋等。一般说来，草莓最好在饭后或用餐之间食用，这样有利于人体吸收其营养成分。

芒果

芒果是一种热带水果，果肉鲜美，含有多种维生素和矿物质，长期食用芒果还可以促进肠道消化和排污功能。芒果的味道也是非常诱人的，甜甜的香气会让人忍不住想尝一尝。

进入狂野式的方式：芒果的食用方法也很多样，可以制作芒果冰沙、芒果奶酪、芒果干等等，当然，直接吃也是很好的选择。

菠萝

菠萝是一种富含多种维生素和矿物质的水果，常被称作“水果之王”。菠萝的果肉是黄色的，酸甜可口，含有丰富的果糖和葡萄糖。菠萝还富含多种酵素和植物纤维，能够促进人体新陈代谢、消除疲劳、改善睡眠等作用。

进入狂野式的方式：菠萝是水果中比较酸涩的品种，不适合直接生食，最好先用开水浸泡一下或者用盐水过一下再食用。除此之外，菠萝可以用来制作菠萝酥、菠萝鸡肉等美食。

香蕉

香蕉是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，以及丰富的膳食纤维和钾元素。香蕉还具有较好的抗压能力，能够缓解压力和紧张情绪，是一种非常好的水果。

进入狂野式的方式：香蕉可以生吃，也可以用来制作香蕉蛋糕、香蕉布丁、香蕉果汁等甜品。此外，香蕉还可以和其他水果混合食用，比如加入牛奶中制作水果奶昔。

综上所述，榴莲草莓芒果菠萝香蕉这些水果不仅口感丰富，而且富含多种营养成分，有益于人体健康。想要进入狂野式的方法也很多，大家可以根据自己的喜好选择，享受美食和健康。

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