100种晚上禁用的app大全
晚上使用手机的时间往往比白天更长,但是有些应用程序在晚上使用时会影响睡眠质量。以下是一些应该避免在晚上使用的应用程序:
1.社交媒体应用程序:使用社交媒体应用程序会导致你的大脑兴奋,难以入睡。
2.游戏应用程序:游戏应用程序会让你兴奋,难以入睡。
3.电子书阅读器:电子书阅读器会发出蓝光,这会干扰你的睡眠。
4.新闻应用程序:新闻应用程序会让你兴奋,难以入睡。
5.音乐应用程序:音乐应用程序会让你兴奋,难以入睡。
6.电子邮件应用程序:电子邮件应用程序会让你兴奋,难以入睡。
7.视频应用程序:视频应用程序会让你兴奋,难以入睡。
8.购物应用程序:购物应用程序会让你兴奋,难以入睡。

100款夜间必备软件app
以下是一些适合在晚上使用的应用程序:
1.蓝光过滤器:这些应用程序可以减少蓝光的数量,有助于睡眠。
2.冥想应用程序:这些应用程序可以帮助你放松身心,入睡。
3.白噪声应用程序:这些应用程序可以帮助你入睡,减少噪音的干扰。
4.天气应用程序:这些应用程序可以帮助你了解明天的天气情况,让你更好地准备睡眠。
5.闹钟应用程序:这些应用程序可以帮助你设定闹钟,让你更好地规划时间。
6.睡眠监测应用程序:这些应用程序可以帮助你监测睡眠质量,让你更好地了解自己的睡眠情况。
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以下是一些免费的股票行情软件:
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