晚间禁用App清单：维护健康生活，不让手机夺走你的睡眠时间

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100种晚上禁用的app大全

晚上使用手机可以影响睡眠质量，因此有些app需要在晚上禁用。以下是100种值得晚上禁用的app：

社交媒体类app，如微信，QQ，Facebook等

游戏类app，如王者荣耀，绝地求生等

购物类app，如淘宝，京东等

新闻类app，如今日头条，腾讯新闻等

音乐类app，如网易云音乐，QQ音乐等

总之，所有需要频繁使用和保持精神高度集中的app都应该在晚上禁用，以保持良好的睡眠质量。

100款夜间必备软件app

夜间是一天中最令人放松的时间，也是散步，阅读和自我放松的好时间，同时也是越来越多人会使用手机或电脑的时间。为了更好地享受夜间生活，以下列出100款夜间必备软件app：

曲库类app，如听歌学语，GTunes Music等

睡眠类app，如Pzizz，Sleep Cycle等

美食类app，如饿了么，美团外卖等

阅读类app，如Kindle，掌阅读等

天气类app，如天气通，天气预报等

好的夜间生活需要搭配好的软件app，以上是100款值得推荐的夜间必备软件，希望能给您的夜间生活增加一些乐趣。

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