51吃瓜今日吃瓜入口夜晚的时光总是过得特别快，当你猛然发现夜已深时，你的手机定会成为你最常掏出来的东西。然而，有些app并不适合你在晚上使用。下面就为大家列...
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夜晚的时光总是过得特别快，当你猛然发现夜已深时，你的手机定会成为你最常掏出来的东西。然而，有些app并不适合你在晚上使用。下面就为大家列出一百种晚上禁用的app大全和一些必备的夜间软件。
1. 游戏：高强度的游戏行为会让你一夜睡不好觉。
2. 社交媒体：在晚上查看社交媒体会让你更加焦虑，因此建议在晚上不要使用。
3. 银行应用：在晚上使用银行应用程序可能会让你的睡眠受到影响。
4. 闹钟应用：晚上时应尽量避免频繁设置闹钟。
5. 麻将游戏：高强度的游戏行为会让你的大脑持续劳动，导致入睡的困难。
6. 外卖应用：太晚吃太多不利于健康，需要尽早就餐。
7. 音乐：在睡前听音乐会让你的大脑保持活跃状态，导致难以入眠。
8. 电子书：在晚上读电子书可能会让你的眼睛受到伤害，从而影响睡眠质量。
9. 购物应用：在晚上使用购物应用会极大地增加你的不必要的支出。
10. 计算器应用程序：在晚上长时间使用计算器会让你的大脑保持活跃状态，从而导致入睡困难。
11. 睡眠监测器：可以帮助你分析和监测你的睡眠质量。
12. 洗脸app：在洗完脸后使用这个App可以让你更深度地睡觉。
13. 调色app：可以帮助你改变屏幕颜色，让你更容易入睡。
14. 音乐播放器：睡前听些松弛的音乐可以帮助你放松身体。
15. 亲情监测app：你可以用这款App来追踪你的孩子或者父母的睡眠情况。
16. 自然噪声app：你可以通过播放大自然的声音来帮助你入睡。
17. 睡眠音乐app：有些音乐可以让你更容易入睡和保持睡眠。
18. 计步器应用程序：可以帮助你追踪你一天的运动量。
19. 食品消毒应用程序：晚上 12 点后不要吃东西，但如果你真的要吃，使用这个应用来消毒食品。
20. 黑暗模式app：可以帮助你减轻你的眼部疲劳。
21. 阅读应用程序：有些阅读应用程序可以让你更容易入睡。
22. 媒体播放器：可以帮助你放松身体。
23. 洗澡app：可以让你更放松。
24. 遥控app：可以帮助你关闭电视等电子设备。
25. 常识问答app：刺激大脑，可以让你更清新醒脑。
26. 美容app：可以在晚上为你的皮肤保养。
27. 编辑器app：可以帮助你记录一天的所见所闻。
28. 护眼app：可以保护你的眼睛。
29. 叫车应用程序：需要在夜晚外出时使用，对于不愿意开车回家的人非常方便。
30. 班级群应用程序：在晚上讨论任何事情都很不礼貌，应该在白天进行讨论。
31. 请勿打扰：如果你不想被打扰，可以关闭此应用程序。
32. 翻译应用程序：在晚上使用时不是很必要，除非你有紧急需求。
33. 情感应用程序：在晚上不要使用情感应用程序，因为这会让你的脑子变得不理智。
34. 整理衣服app：晚上整理衣柜是不必要的。
35. 照相和视频应用程序：在晚上使用时不是很必要。
36. 视频娱乐app：在晚上经常会让人兴奋，入眠困难。
37. 激烈的运动App：激烈的运动会让你的大脑兴奋，导致入眠困难。
38. 暴力游戏：这些游戏会让你的大脑保持活跃状态，导致你难以入睡。
39. 任务管理器：在夜晚不需要花费太多的时间来管理你的任务。
40. 星际探险App：在晚上不需要让自己过度兴奋。
41. 电子邮件应用程序：可以方便你的通信，而且不会使人产生兴奋感。
42. 纸牌游戏：这些游戏可以让你放松身心。
43. 阅读应用程序：晚上阅读会让你更快入睡。
44. 思维导图应用程序：可以让你列出你想做的事，从而更好地计划你的生活。
45. 天气应用程序：可以帮助你了解明天的天气预报。
46. 色温调节App：可以帮助你调节屏幕的色温，让你更容易进入睡眠状态。
47. 声音生成器应用程序：播放一些自然的声音可以帮助你放松身心以及帮助入睡。
48. 电话：可以帮助你与朋友和家人保持联系。
49. 风铃声应用程序：在闲暇的时刻放一些风铃声可以帮助你放松身体。
50. 应用商店：可以帮助你下载更加合适你睡眠模式的应用。
在晚上使用手机的时候一定要格外注意，避免使用一些过于具有刺激性的软件和游戏，同时也要注意一些适用于夜间的App的使用，这些App可以帮助你放松身心，进入睡眠状态。
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