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对于夜猫子们而言，手机中必须要装备一些夜间必备软件app，让你在黑夜也能得到更好的体验。首先推荐的是夜间模式软件Twilight，通过减少蓝光向眼睛投射的时间，可以保护眼睛抵抗疲劳。另外，自带计时器的睡眠助手Pillow和帮助你自由睡眠的白噪音软件myNoise也是不错的选择。
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科研人员发现，晚上使用手机的电子屏幕会影响人体的生物钟和睡眠质量，因此晚上禁用的app大全非常有必要。首先要禁用的是社交软件，如微信，QQ和微博等，不但可以减少不必要的打扰和信息干扰，还可以减轻眼部疲劳。其次是游戏软件，例如王者荣耀和吃鸡游戏，建议晚上不要太长时间的玩，以免刺激情绪影响睡眠。
以上是夜间必备软件app、51吃瓜今日吃瓜入口、100种晚上禁用的app大全的相关介绍，我们可以根据自己日常生活的需求，下载适合自己的软件。同时也建议大家晚上不要使用手机过久，要合理安排睡眠时间，保持良好的作息习惯。
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