100款夜间必备软件app在夜间，我们无论是独处还是陪伴，都需要一些必备软件app来帮助我们度过这段时间。以下是100款夜间必备软件app，供大家参考。...
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在夜间，我们无论是独处还是陪伴，都需要一些必备软件app来帮助我们度过这段时间。以下是100款夜间必备软件app，供大家参考。
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虽然说夜间是休息和放松的时候，但是不能完全放纵自己。以下是100种晚上禁用的app大全，建议大家可以按照这个列表来规范自己的晚上应用行为。这个列表根据应用的类型进行了分类，以供大家参考。
1. 微信 （除非有紧急情况，否则不宜使用）
2. QQ （除非有紧急情况，否则不宜使用）
3. 微博 （除非有紧急情况，否则不宜使用）
4. 陌陌 （夜晚约会应用，不宜使用）
5. 抖音 （可以看一眼，但最好不要沉迷）
1. 王者荣耀（夜间游戏会影响睡眠质量，建议禁用）
2. 阴阳师（夜间游戏会影响睡眠质量，建议禁用）
3. 绝地求生（夜间游戏会影响睡眠质量，建议禁用）
4. 彩票软件（情况万一，抎一时小失误，一夜都完了）
1. 拼多多（夜间购物会影响睡眠质量，建议禁用）
2. 淘宝（夜间购物会影响睡眠质量，建议禁用）
3. 京东（夜间购物会影响睡眠质量，建议禁用）
4. 唯品会（夜间购物会影响睡眠质量，建议禁用）
5. 美团（夜间购物会影响睡眠质量，建议禁用）
6. 飞猪（夜间购物会影响睡眠质量，建议禁用）
1. 腾讯新闻
2. 新浪新闻
3. 网易新闻
4. 凤凰新闻
1. 钉钉 （除非需要加班、紧急情况，否则不宜使用）
2. 企业微信 （除非需要加班、紧急情况，否则不宜使用）
3. 邮件应用程序 （用于私人邮件通信，不建议晚间使用）
1. 闹钟 （早上起床必备）
2. 白噪声发生器（帮助睡眠质量的安静工具）
3. 离线阅读应用 （看书可以帮助人快速睡着）
4. 睡眠监测器（帮助你了解自己的睡眠质量）
以上是 100款夜间必备软件app，建议在夜间使用，而根据情况，以下是晚上禁用的app大全。我们需要在晚上规范好自己的应用行为，以保证一个更好的休息时间与身心健康。
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