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在夜间我们经常会有一些特殊的需求，比如想看电影、听歌、充电等等，这时候就需要一些夜间必备的软件app，以下是100款夜间必备软件app。
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在夜间，有一些app可能会让你熬夜失眠，影响身体健康。以下是100种晚上禁用的app大全，大家可以根据自己的需求适当使用。
1.短视频app。由于短视频内容更新速度快且容易上瘾，容易导致夜间失眠。
2.游戏app。游戏玩家会面临宵夜、拼图以及跑酷等等挑战，过度追求胜利往往容易忽略身体健康。
3.社交app。社交需要时间，特别是在夜间。过多的社交操作可能导致你熬夜睡不着觉。
4.网购app。很多人喜欢在夜间上网购app，特别是一些折扣活动一般在夜间，但是这容易让你的身体陷入疲劳状态。
5.直播app。直播app中很多内容都是娱乐为主，而娱乐却是一个休闲的活动，夜间多看可能会让你熬夜。
6.阅读app。阅读书本很好，但是如果在夜间长时间看电子书可能损伤你的视力。
7.音乐app。听音乐很好，但如果把它当作你在夜间熬夜的原因可能连接过度使用，反而不利于睡眠。
8.新闻app。新闻app内容更新快，但多读很难入睡，经常让人兴奋。
9.旅游app。人们在旅游时容易过度劳累，尤其是在夜间需要休息，而不是继续进行旅游活动。
10.学习app。如果你在夜间长时间的学习可能会疲劳，需要合理安排时间表。
以上是100种晚上禁用的app大全，希望大家能够更好地保护自己的身体健康。
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