无疆界之夜：100个助你d平躲在夜间例程的软件应用

100款晚上禁用的禁忌App

现在，越来越多的人过度依赖手机和社交媒体，特别是晚上，这给我们带来了不少负面影响。以下是100种应该在晚上避免使用的App：

社交媒体

1. 微博

2. Twitter

3. Facebook

4. Instagram

5. Tik Tok

6. Snapchat

7. Tumblr

8. Pinterest

9. YouTube

10. Discord

新闻

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游戏

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23. 王者荣耀

24. 梦幻西游

25. 英雄联盟

26. Minecraft

27. Candy Crush

28. Clash of Clans

29. Hearthstone

30. GTA

购物

31. 淘宝

32. 京东

33. 苏宁易购

34. 唯品会

35. 天猫

36. 美团

37. 饿了么

38. Amazon

39. eBay

40. Walmart

音乐

41. 网易云音乐

42. QQ音乐

43. 酷狗音乐

44. 虾米音乐

45. 百度音乐

46. Apple Music

47. Spotify

48. Tidal

49. Pandora

50. Deezer

电影/电视

51. Netflix

52. Hulu

53. HBO

54. Amazon Prime Video

55. Disney+

56. YouTube TV

57. 视频站（B站、优酷、爱奇艺、腾讯视频）

58. 影视APP（快看、芒果、西瓜等）

59. KODI

60. Morpheus TV

运动健康

61. Keep

62. 健康365

63. 七彩健康

64. Lazy Jar

65. 7 Minute Workout

66. Fitbit

67. MyFitnessPal

68. Strava

69. Nike Training Club

70. Headspace

教育

71. 钟点大学

72. 赵一曼英语

73. 知乎

74. 百度文库

75. 沪江网校

76. Coursera

77. Khan Academy

78. Duolingo

79. Memrise

80. Quizlet

旅游

81. 携程

82. 去哪儿

83. 途牛

84. 马蜂窝

85. 艺龙

86. Airbnb

87. Skyscanner

88. Booking.com

89. Hotels.com

90. Tripadvisor

工具

91. QQ/微信/WhatsApp/Skype等社交软件

92. Dropbox/Google Drive/OneDrive等云端存储

93. 搜狗输入法

94. 金山快盘

95. 有道翻译

96. 中华万年历

97. 快递100

98. CAMSCANNER

99. WPS

100. 百度地图/高德地图

51吃瓜，今天就吃够了！

晚上禁止使用这些App，但每天夜里总有一些猎奇八卦的App会吸引人们的眼球，比如51吃瓜。这个App是一个提供八卦和娱乐新闻的平台，上面有各种社会热点和名人八卦，常常能吸引人们的注意力。但使用它们时，我们务必要保持冷静，避免影响自己的情绪和睡眠。所以，让我们今天夜里克制自己，培养一个良好的晚间休息习惯。

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