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我们的生活离不开手机,夜晚也不例外。下面为你介绍100款夜间必备软件app。
1.微信:聊天、语音、视频、支付。
2. QQ:即时通讯、语音、视频、游戏。
3. 微博:时事、新闻、港台电影电视资讯、生活。
4. 新闻类:头条、澎湃、凤凰、网易新闻、新华社。
5. 知识类:知乎、百度知道、快知、Google等搜索引擎。
6. 阅读类:多看、网易云阅读、掌阅、Kindle。
7. 豆瓣:看电影、看书、听音乐、参加活动、打卡豆瓣100。
8. 地图导航类:高德地图、百度地图、谷歌地图。
9. 51吃瓜:查询热搜、追踪热点、看八卦、吃瓜群众必备。
10. 音乐类:网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐。
11. 视频类:优酷、爱奇艺、腾讯视频、B站、抖音。
12. 游戏类:王者荣耀、和平精英、绝地求生、阴阳师、吃鸡等。
13. 备忘录类:有道云笔记、Google Keep、印象笔记。
14. 闹钟类:小睡、苹果自带闹钟、小米闹钟等。
15. 翻译类:有道翻译、谷歌翻译、百度翻译。
16. 健康管理类:江中猴姆、Keep、七夕等。
17. 睡眠监测类:Sleep Cycle、Pillow、Sleep Better。
18. 运动监测类:Nike、Under Armour、adidas、Runkeeper。
19. 电商平台:天猫、京东、淘宝、苏宁易购等。
20. 优惠券类:美团、大众点评、饿了么等。
21. 账单管理类:支付宝、微信支付、银联支付等。
22. 出行类:滴滴、优步、曹操专车等。
23. 车辆管家类:车轮滚滚、车管家、易车等。
24. 汽车资讯类:汽车之家、网上车市、易车。
25. 文档管理类:Google Drive、Evernote、OneDrive等。
26. 日程管理类:Google Calendar、小黄历、小日子等。
27. 通讯录类:Google Contacts、高德导航、同步助手。
28. 同步备份类:谷歌云端、Dropbox、百度云盘。
29. 云存储类:云相册、云备份、iCloud、Google Photos等。
30. 安全杀毒类:360安全卫士、腾讯管家、瑞星、金山毒霸、阿里安全管家等。
31. 红色背景的APP,对眼睛刺激太大,夜间千万不要开启;
32. 游戏类APP,容易上瘾,并且夜间会对睡眠质量产生影响,在临睡前最好不要玩游戏;
33. 分析智商、情商测试类APP,不仅会对人的智力情商造成负担,也会对睡眠质量产生影响;
34. 直播类APP,容易让人花费大量时间在上面,而且在夜间观看直播容易让人对光线产生依赖,对视力产生影响,严重时还会上瘾;
35. 阅读类APP,虽然阅读是一项很好的习惯,但夜间阅读相对于白天阅读来说,会让人的精神过度紧张,从而影响睡眠质量。
在晚上手机使用过程中,需要注意以下事项:
1. 调节屏幕亮度,不要让屏幕过亮;
2. 经常眺望远方,给眼睛放松;
3. 配合运动,多出户外活动;
4. 避免长时间使用手机,每隔一定的时间就应该放下手机;
5. 在临睡之前尽量不要使用手机,让自己放松。
在日常生活中,适当使用手机是必要的,但是如果不注意使用时的问题,会对自己的身体和心理造成很大的负担。盲目地使用APP不是好事,使用正确的APP才是更好的选择。以上100款软件app经过筛选和整理,可以帮助你更好地度过夜晚。但同时,也请大家注意夜间使用的注意事项,保护好自己的身体健康。
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