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无论是熬夜加班还是晚上无法入眠，这些100款夜间必备软件app能帮助你度过一个愉快的夜晚。
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晚上使用手机对身体健康有很大的影响，不仅会影响睡眠，而且还会对眼睛造成伤害。下面是100种应该在晚上禁用的app，以保护我们的视力和身体健康。
晚上最好不要使用社交类应用，因为这些应用会让你不知不觉地浪费很多时间，而且还会让你的情绪变得焦虑不安。
微信是一款非常受欢迎的社交类应用，但是晚上最好不要使用，因为会让你失去宝贵的睡眠时间。
QQ也是一款非常受欢迎的社交类应用，但是晚上最好不要使用，因为会让你失去宝贵的睡眠时间。
微博是一款非常受欢迎的社交类应用，但是晚上最好不要使用，因为会让你失去宝贵的睡眠时间。
陌陌是一款社交类应用，晚上最好不要使用，因为可能会打乱你的睡眠节奏，让你难以入睡。
音乐和视频类应用可能会在晚上让你感到非常放松，但是如果你长时间地使用这些应用，对你的睡眠会造成负面影响。
如果你正在工作或者学习，网易云音乐是一款不错的选择，但是如果你想睡觉，最好不要使用。
虾米音乐是一款非常不错的音乐应用，但是晚上最好不要使用，因为可能会打乱你的睡眠节奏。
爱奇艺是一款非常流行的视频应用，但是如果你晚上经常使用，可能会让你失去宝贵的睡眠时间。
优酷是一款非常流行的视频应用，但是如果你晚上经常使用，可能会让你失去宝贵的睡眠时间。
游戏类应用是一款非常受欢迎的应用，但是如果你晚上长时间地使用，可能会让你身体疲劳，导致失眠。
王者荣耀是一款非常受欢迎的游戏应用，但是晚上最好不要使用，因为可能会让你失去宝贵的睡眠时间。
绝地求生是一款非常受欢迎的游戏应用，但是晚上最好不要使用，因为可能会让你失去宝贵的睡眠时间。
晚上使用健康类应用是非常有益的，因为这些应用可以帮助你养成好习惯，提高生活质量。
咕咚是一款提醒喝水的应用，晚上可以使用，但是最好提前设置好提醒时间，避免睡眠被打断。
Keep是一款运动健身应用，晚上可以使用，但是最好在晚饭后进行运动，避免运动影响睡眠。
晚上使用新闻类应用可以帮助你了解最新的资讯和事件，但是最好不要长时间地使用。
今日头条是一款非常受欢迎的新闻类应用，晚上可以使用，但是最好提前设置好浏览时间，避免影响睡眠。
腾讯新闻是一款非常受欢迎的新闻类应用，晚上可以使用，但是最好提前设置好浏览时间，避免影响睡眠。
工具类应用可以帮助我们更加方便地处理生活中的各种问题，但是最好不要在晚上长时间地使用。
支付宝是一款非常方便的支付应用，晚上可以使用，但是最好是在处理完相关事务之后再休息。
微信支付是一款非常方便的支付应用，晚上可以使用，但是最好是在处理完相关事务之后再休息。
滴滴出行是一款非常方便的打车应用，晚上可以使用，但是最好是在需要的时候再使用。
学习类应用可以提高我们的学习效率，但是最好不要在晚上长时间地使用，以免影响睡眠。
百度翻译可以帮助我们更好地学习外语，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用，以免影响睡眠。
谷歌翻译可以帮助我们更好地学习外语，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用，以免影响睡眠。
有道词典可以帮助我们更好地学习外语，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用，以免影响睡眠。
阅读类应用可以让我们在晚上消磨时间，但是最好不要在睡前使用，以免影响睡眠。
微信读书可以让我们在晚上消磨时间，但是最好不要在睡前使用，以免影响睡眠。
网易云阅读可以让我们在晚上消磨时间，但是最好不要在睡前使用，以免影响睡眠。
旅行类应用可以帮助我们更好地计划旅行，但是最好不要在晚上长时间地使用，以免影响睡眠。
马蜂窝可以帮助我们更好地计划旅行，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
携程旅行可以帮助我们更好地计划旅行，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
语音类应用可以让我们更加便捷地进行通讯，但是最好不要在睡前使用，以免影响睡眠。
微信语音可以让我们更加便捷地进行通讯，晚上可以使用，但是最好不要在睡前使用。
企鹅FM是一款非常流行的语音应用，晚上可以使用，但是最好不要在睡前使用。
工具类应用可以帮助我们更加方便地处理生活中的各种问题，但是最好不要在晚上长时间地使用。
去哪儿网可以帮助我们更好地计划旅行，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
微店助手是一款帮助我们管理微店的应用，晚上可以使用，但是最好是在处理完相关事务之后再休息。
生活类应用可以让我们更好地管理生活，但是最好不要在晚上长时间地使用，以免影响睡眠。
美团外卖可以让我们更好地享受美食，晚上可以使用，但是最好是早点使用，避免影响睡眠。
大众点评可以让我们更好地选择餐厅，晚上可以使用，但是最好是早点使用，避免影响睡眠。
财经类应用可以让我们随时随地了解最新的财经资讯，但是最好不要在睡前长时间地使用，以免影响睡眠。
财经日报可以让我们随时随地了解最新的财经资讯，晚上可以使用，但是最好是在需要的时候使用。
财新网可以让我们随时随地了解最新的财经资讯，晚上可以使用，但是最好是在需要的时候使用。
时钟类应用可以帮助我们更好地控制时间，但是最好不要在晚上使用，以免影响睡眠。
闹钟可以帮助我们更好地控制时间，但是最好不要在晚上使用，以免影响睡眠。
时钟可以帮助我们更好地控制时间，但是最好不要在晚上使用，以免影响睡眠。
购物类应用可以让我们更加便捷地购物，但是最好不要在晚上长时间地使用，以免影响睡眠。
天猫可以让我们更加便捷地购物，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
淘宝可以让我们更加便捷地购物，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
运动类应用可以帮助我们养成运动的好习惯，但是最好不要在晚上长时间地使用，以免影响睡眠。
摩拜单车可以让我们更加方便地出行，晚上可以使用，但是最好是在需要的时候使用。
滴滴打车可以让我们更加方便地出行，晚上可以使用，但是最好是在需要的时候使用。
旅游类应用可以帮助我们更好地计划旅行，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
旅游卫视可以帮助我们更好地计划旅行，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
去哪儿攻略可以帮助我们更好地计划旅行，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
美容类应用可以让我们更好地管理皮肤，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
美颜相机可以让我们更好地管理皮肤，晚上可以使用，但是最好不要长时间地使用。
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