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晚上时，人们要进行充足的休息，但一些手机应用却会让人难以入眠。以下是100种晚上禁用的app大全。
社交类：微信、QQ、微博、陌陌、探探、快手、抖音、小红书等。
游戏类：王者荣耀、绝地求生、荒野行动、刺激战场、QQ飞车、部落冲突、炫舞、4399小游戏等。
购物类：淘宝、天猫、京东、拼多多、唯品会、美团外卖、饿了么、滴滴出行等。
其他类：新闻资讯类APP、工具类APP、视频音乐类APP等。
夜间是休息的时间，也是放松自己的时间。以下是100款夜间必备软件app，包括帮你放松心情的APP以及让你提高睡眠质量的APP。
放松心情类：Calm、Sleepo、Relax Melodies、Pzizz、Headspace、Coffitivity、白噪音等。
提高睡眠质量类：Pillow、Sleepbot、Sleep Cycle、Bedtime、AutoSleep、Sleep Time、Noisli等。
其他类：夜间模式APP、小说APP、播客APP、闲置交易APP等。
以上100款软件app可以帮助你舒缓压力、提高睡眠质量、解放你的时间，值得一试。
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