100款夜间必备软件app夜晚是安静的时刻,许多人喜欢在这个时间里使用手机或电脑。但是,晚间使用电子产品对身体和精神健康有很大影响。此外,使用一些错误的应用...
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夜晚是安静的时刻,许多人喜欢在这个时间里使用手机或电脑。但是,晚间使用电子产品对身体和精神健康有很大影响。此外,使用一些错误的应用程序可能会让你变得更不放松。因此,在这里,我们列出100款夜间必备软件app,希望可以为你的夜晚生活带来帮助。
吃瓜现象的流行让各种各样的八卦、新闻、传言充斥着网络空间。为了保持您的健康和睡眠,您需要在晚上避免过多的娱乐内容。但是,如果您仍然想要关注最新的热点事件, 那么推荐使用“51吃瓜”或“今日吃瓜入口”软件,它们可以提供最新的娱乐八卦新闻,帮你时刻保持关注。
在夜晚,过度使用严重影响睡眠的应用程序是不能被忽视的。以下是100种晚上禁用的app大全,您可以考虑删除或禁用它们:
社交网络应用程序: Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat。
电子邮箱应用程序、工作相关的应用程序: Gmail、Outlook、Slack。
新闻阅读程序: 新浪新闻、今日头条、腾讯新闻、凤凰新闻。
影视娱乐应用程序: Netflix、Amazon Prime、YouTube、腾讯视频、爱奇艺。
游戏应用程序: 任何类型的游戏,特别是在线多人游戏。
锻炼或健身指导应用程序: 如果您习惯在晚上进行训练,可能需要保留。
为了更好地睡眠,建议在晚上使用以上列表中的应用程序前删除或禁用它们。如果您实在无法避免使用它们,最好将其限制在晚上的早期时段,并调低屏幕亮度。
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