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无论是熬夜工作、娱乐还是失眠难眠，夜晚总少不了手机陪伴。下面是100款夜间必备软件app：
随着社交媒体的普及，吃瓜已经成为一种生活方式。51吃瓜今日吃瓜入口是一个专门提供社交媒体热门话题的平台，让你不错过任何一个热点事件。
虽然手机陪伴着我们度过了许多夜晚，但是有些app的使用有可能会导致我们失眠、疲劳等问题。下面是100种晚上禁用的app大全：
1. 游戏类app
2. 社交类app
3. 视频类app
4. 阅读类app
5. 支付类app
6. 健身类app
夜间使用手机应该注意哪些方面呢？下面是夜间必备软件app推荐。
为了保护眼睛，夜间使用手机最好选择暗色调主题壁纸。推荐使用Dark天空壁纸等暗色调壁纸。
夜间花长时间使用手机会对眼睛造成伤害，因此推荐使用紫蓝光屏幕过滤器来减轻眼睛疲劳。iOS系统的用户可以使用内置的夜间模式，而安卓用户可以安装类似于Twilight、Night Shift等的应用。
如果你有失眠情况，那么可以试试使用自然声音播放器来帮助入眠。可以使用类似于白噪音、雨声、鸟鸣等自然声音来缓解失眠问题。
夜间测试app使用的频率和时间对健康也是有一定影响的，因此建议使用健康生活记录app，来记录自己每天使用手机的时间和方式，以便进行科学合理的调整。
夜间手机使用的方式不仅会影响我们的生理健康，更会影响我们的心情。因此，我们应该选择夜间必备软件app，来合理科学地规划自己的夜晚。
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