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夜间对于很多人来说是非常重要的时间段，因此有很多软件可以帮助人们更好地度过夜晚。以下是100款夜间必备软件app。
1. 睡眠音乐：提供各式各样的纯音乐、白噪音，帮助你放松入眠。
2. 慢咕：提供各种看起来无聊却能让人逐渐放松、产生安眠感的小视频和音频。
3. 白噪音：使用各种声音来屏蔽环境噪音，帮助你更好地入睡。
4. 眼保健操：通过眼部保健操的形式帮助你放松，缓解肌肉疲劳，避免因过度用眼而导致偏头痛、视力下降等问题。
5. 智能闹钟：支持多种自定义闹钟、语音唤醒、音乐提示等功能。
6. 智能空气净化器：根据室内气味、空气质量等参数智能调整净化器工作模式。
7. 智能灯光：支持通过手机操控室内灯光色彩、亮度，营造出恰到好处的睡眠环境。
8. 食谱大师：提供各式各样的食谱，包括美食、家常菜、营养菜谱等，供用户选择和制作。
9. 美食地图：提供当地最受欢迎的美食，支持本地搜索和用户评分功能。
10. 酒店预定：提供各类酒店的预订服务，帮助用户找到最佳的睡眠环境和餐饮服务。
11. QQ音乐：提供海量的音乐资源和个性化推荐，帮助用户找到适合自己的音乐。
12. 网易云音乐：与QQ音乐类似，也是提供海量的音乐资源和个性化推荐，同时还提供音质更好的付费服务。
13. 酷狗音乐：提供流行音乐、K歌等功能，同时也支持语音搜索和音乐识别功能。
14. 微信：提供文字、语音、图片、视频等多种通讯方式，是最常用的即时通讯软件之一。
15. QQ：和微信类似，提供多种通讯方式，同时也支持游戏、音乐等功能。
16. WhatsApp：类似于微信的即时通讯软件，针对国际用户使用。
17. 腾讯视频：提供各种影视资源，包括电影、电视剧、综艺等，同时也支持在线观看和离线下载。
18. 爱奇艺：与腾讯视频类似，提供海量的影视资源，也支持在线观看和离线下载。
19. 优酷视频：提供独家自制剧、综艺等节目，也是一个非常受欢迎的视频软件。
20. 新浪新闻：提供最新的新闻资讯，包括政治、经济、文化、娱乐等各方面。
21. 网易新闻：提供最新的新闻资讯和分析，包括时事、科技、财经等各方面，同时也支持用户评论和发帖。
22. 头条新闻：提供个性化推荐和多项社交化功能，支持用户定制自己的新闻来源和类型。
23. 淘宝：是最大的网购网站之一，提供各种商品、优惠、秒杀等信息，同时也支持在线支付和售后服务。
24. 京东：是国内最大的综合类电商平台之一，提供各种商品、优惠等服务，同时也支持在线支付和售后服务。
25. 美团：提供最新的当地美食、酒店、娱乐、打车等服务，同时也支持在线支付和评价功能。
26. 王者荣耀：是一款非常火爆的游戏，支持对战和组队等多种方式，也是很多人通宵的必选游戏。
27. 绝地求生：是一款射击游戏，也是非常受欢迎的游戏之一，支持多人联机和单人游戏模式。
28. 和平精英：与绝地求生类似的射击游戏，也拥有众多玩家和粉丝群体。
29. 学堂在线：提供各种线上课程和学术资源，是一个非常受欢迎的学习平台。
30. 实用英语：提供最新的英语学习资源和技巧，帮助用户提高英语水平。
31. 中国知网：提供最新的学术资源和知识产权信息，帮助用户提升自己的理论水平。
32. 微医：提供线上问诊和咨询服务，同时也支持在线药品订购和送药上门服务。
33. 丁香医生：提供各种医学健康咨询服务，帮助用户更好地了解自己的身体状态。
34. Keep运动健身：提供多种有氧运动和力量训练课程，帮助用户保持健康状况。
35. 微信读书：拥有海量的阅读资源，涵盖了各种题材和种类的书籍，同时也支持创建书单和自动推荐。
36. 网易云阅读：拥有资讯、小说、漫画等多种类型的阅读资源，是一个非常受欢迎的阅读软件。
37. 京东阅读：提供电子书等阅读资源和白噪音、助眠等多种功能，支持在线阅读和离线下载。
38. 滴滴出行：提供各种打车、顺风车等出行方式，同时也支持在线支付和评价功能。
39. 支付宝：是一款支持多种支付方式和转账服务的软件，支持超市、餐馆、电影等各种场所的支付。
40. 喜马拉雅：提供广泛的音频资源，包括电台、有声书、短篇小说等，非常适合在夜间享受。
41. 蓝灯：一款免费的VPN服务，能够帮助用户加密访问信息，避免被黑客攻击。
42. 360安全卫士：一款综合的安全软件，提供病毒查杀、清理垃圾、提高系统运行速度等多种功能。
43. 微信防撤回插件：一款用于防止别人撤回和删除微信聊天记录的插件，非常适合夜间快速查找对话记录。
44. 神奇画笔：一款非常有趣的涂画软件，可以画出各种奇妙的图案和场景。
45. 爱计划：一款提供日程安排、备忘录、待办事项等功能的软件，帮助用户方便地管理他们的生活。
46. 阿里钉钉：一款企业级的沟通软件，支持在线工作和协同办公，也是很多公司必备的软件之一。
47. 51吃瓜：汇集了最新的娱乐、时尚、科技和生活内容，是一个非常受欢迎的资讯平台。
48. 饿了么：提供在线订餐服务和快递配送服务，可订购外卖、水果、零食等物品。
49. 美食杰：提供各种菜谱，包括家常菜、正餐、零食等，现在也支持线上订餐和送餐。
50. 美团外卖：提供在线订餐服务和快递配送服务，支持外卖、水果、零食等快餐和小吃。
以下是晚上禁止使用的APP大全，这些APP可能会影响我们的健康和生活品质。
51. 王者荣耀：虽然是一款非常受欢迎的游戏，但通宵不睡对健康造成的伤害是非常大的。
52. 绝地求生：同样是一款非常火爆的游戏，但长时间玩游戏容易对视力造成伤害。
53. 和平精英：与绝地求生类似，也容易对健康造成影响。
54. 微信：尽管是一款非常实用的社交软件，但通宵聊天容易破坏人的身体健康和心理健康。
55. QQ：与微信类似，也容易对身体和心理健康造成影响。
56. 抖音：长时间看短视频容易让人失去自制力和自我管理能力，对身体和心理健康造成影响。
57. 淘宝：通宵购物容易让人变得消费过度和负债累累。
58. 京东：同样容易对财务和生活造成负面影响。
59. 美团：通宵外卖容易对身体和健康造成影响，而且容易造成消费过度和浪费。
60. 股票交易软件：通宵炒股容易让人产生贪婪和焦虑，对身体和心理健康造成影响。
61. 贷款、借贷APP：长时间使用贷款或借贷APP容易让人陷入经济危机和财务困境。
62. 数字货币交易软件：数字货币交易风险较大，通宵操作容易让人产生盲目乐观和贪婪心理，对身体和心理健康带来不良影响。
63. 耳机音量过大：长时间使用耳机或听音乐容易对听力造成伤害，甚至引发听力损伤等问题。
64. 重复听同一首歌曲：长时间重复听同一首歌曲会增加歌曲听觉疲劳的机会，对听力造成影响。
65. 听不适合自己的音乐：不适合自己的音乐会产生压抑、紧张的情绪，对身体和心理健康造成影响。
66. 长时间使用手机阅读：长时间使用手机阅读容易对视力和眼睛造成负面影响。
67. 阅读内容过于残暴或不健康：不健康或残暴的阅读材料会对人的心理健康造成影响。
68. 阅读时间过长：长时间阅读容易对身体造成不良影响，尤其是肩颈疼痛和颈椎病等。
69. 网络直播软件：长时间观看不健康或沉闷的直播内容容易对心理健康造成负面影响。
70. 色情类软件或资源：使用色情类软件或找到不健康的色情资源对身体和心理健康造成负面影响。
71. 低俗、恶意的网络游戏：长时间沉溺于低俗、恶意的网络游戏容易对身体和心理健
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