夜间生活福利大爆炸！这100款软件app让你的每个夜晚更精彩

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100种晚上禁用的app大全

为了保持健康的生活方式，我们需要在晚上尽量避免使用一些具有刺激性的应用程序，这不仅可以有助于保持良好的睡眠质量，还可以防止对眼睛造成伤害。以下是100种晚上禁用的应用程序大全:

社交媒体应用程序，例如脸书、推特、Instagram等

游戏应用程序，例如王者荣耀、绝地求生等

新闻应用程序，例如今日头条、腾讯新闻等

短视频应用程序，例如抖音、快手等

购物应用程序，例如淘宝、京东等

100款夜间必备软件app

在夜晚使用正确的应用程序可以协助你更好的入眠，并保持良好的睡眠状态。以下是100款夜间必备软件app推荐，帮助你过好每一个夜晚:

Calming Sounds & Relaxing Sounds

Sleep Cycle: Alarm Clock

Insight Timer - Meditation App

Nature Sounds Relax and Sleep

Headspace: Meditation & Sleep

以上应用程序可以帮助你放松身心，入睡更舒适。同时，避免打开刺激性应用程序，可以享受更好的夜晚睡眠，迎接全新的一天。

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