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如何忘记曾经的男友？

分手后难以忘怀前男友的身材和生理属性，让你无法释怀？忘不了那一段曾经的感情？下面我们一起探讨一下如何有效忘记前男友。

1.找回自信

在失恋后，我们往往会陷入自责、自卑的情绪中。然而，任何事情都不能靠自欺欺人来解决。要走出失落，就要从自己做起，让自己变得更自信，从内心散发出自信的气息。

2.把注意力转移

分手后，你可以尽可能去做一些喜欢的事情，比如去旅行、学习新技能、认识新朋友……让自己的注意力转移，让生活更加丰富多彩，不再把所有的情感都放在前男友身上。

3.坚决删掉联系方式

要忘记一个人，就必须清空所有联系方式，包括电话、微信、社交平台等等。时刻想着联系前男友只会让自己更加难受和不快乐。

4.给自己时间

忘记一个人不是一蹴而就的，需要时间和耐心。因此，给自己一些时间去适应没有前男友的生活，相信时间可以淡化一切悲伤。

5.倾诉和寻求支持

如果你感到无助或者情绪低落，可以选择倾诉或者寻求支持。和朋友聊聊，或者去找专业心理咨询师聊一聊，发泄出内心的负面情绪，让自己得到一些支持和安慰。

结语

在忘记一个人的路上，最重要的是让自己变得更加积极和阳光。

不要再思念前男友的身材和生理属性，放开过去，积极面对未来，相信你会找到更好的人和更美好的生活。

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